Receptes saludables - Pàgina 2
Charlotte saludable de poma i formatge cottage sense sucre
Aquesta charlotte de poma i formatge cottage sense sucre agradarà a aquells que segueixen una dieta saludable. Aquells que volen perdre pes i han après a comptar calories no cal que es converteixin en ascetes i renunciar als deliciosos productes de forn! Deliciós no vol dir necessàriament dolç. I aquesta charlotte saludable de poma i formatge cottage no només és deliciosa, sinó que també és saludable!
PP Charlotte amb farina de blat de moro
Aquesta saludable charlotte amb farina de blat de moro és perfecta per a aquells que eviten el gluten. No només és saludable, sinó que també és deliciosa. Si t'encanta la charlotte però evites els carbohidrats simples, l'excés de calories i el gluten, aquesta saludable charlotte amb farina de blat de moro i mel en lloc de sucre és una gran opció. És tan deliciosa com el clàssic favorit de la infància.
Gelat de plàtan i maduixa casolà
Deixa de banda el gelat i prepara't aquesta refrescant delícia de plàtan i maduixa!
Carlota de poma sense sucre
Si busqueu la pasta de poma perfecta sense sucre que alhora sigui saludable, aquesta recepta és per a vosaltres. Avui farem una charlotte sense sucre! Aquesta charlotte fragant i delicada és un acompanyament meravellós per al te o el cafè. És una opció fantàstica per a aquells que cuiden el seu pes o simplement eviten l'excés de sucre.
Microones Charlotte
Fer un Charlotte al microones és molt fàcil! El pastís és petit, però tan deliciós com un de cuit al forn. Si busqueu una delícia ràpida per acompanyar el vostre te, un Charlotte al microones és l'elecció perfecta! No és realment un pastís, sinó més aviat una pasta, però encara té el mateix sabor tan estimat.
Amanida de fruites en gelatina de llet
Prepara una deliciosa i saludable amanida de fruites en gelatina de llet que et refrescarà durant la calor de l'estiu.
Pollastre amb herbes provençals i patates
Poques vegades un festí és complet sense un pollastre al forn fragant, i és una opció fantàstica per a un sopar familiar. Hi ha moltes variacions d'aquest plat aparentment senzill, i cada cuiner té els seus propis trucs: amb què llard o fregar el pollastre, amb quin guarnició servir-lo. Us oferim una de les receptes més senzilles, però alhora més delicioses.
Amanida de cranc saludable
L'amanida de cranc és una de les tres amanides més populars i estimades del nostre país. Avui farem una amanida de cranc saludable, una versió més lleugera que difereix de les nostres receptes habituals. Aquesta amanida de cranc dietètica és més lleugera perquè no fem servir arròs cuit i fem servir crema agra en lloc de maionesa. Tanmateix, si preferiu una amanida tradicional, podeu fer servir arròs cuit i maionesa.
Amanida de cranc sense maionesa
Aquesta amanida de cranc és una gran opció per a aquells que cuiden la seva figura o simplement busquen gaudir d'alguna cosa lleugera. Està feta completament sense maionesa, cosa que la fa més adequada per a dietes però no menys deliciosa. El cor d'aquesta recepta és una combinació de tendres bastonets de cranc, tomàquets sucosos i formatge saborós. Aquesta amanida és perfecta per a un àpat d'estiu o com a berenar durant tot el dia.
Pit de pollastre en una fregidora d'aire
Pit de pollastre sucós en 20 minuts! Només cal marinar-lo, posar-lo a la fregidora d'aire i ja està a punt. Perfecte per a una dieta o un sopar ràpid. Sense oli extra, pell cruixent.
Amanida Olivier per a diabètics
Aquesta recepta és una versió adaptada de la clàssica amanida russa Olivier, creada específicament per a persones amb diabetis. En lloc de patates, que tenen un índex glucèmic alt, fem servir alvocat, i en lloc de pèsols dolços, fem servir pèsols en conserva sense sucre. Aquesta amanida et permet gaudir del teu plat preferit sense trencar la teva dieta.
Arengada PP sota un abric de pell
Aquesta amanida és una versió adaptada d'un plat clàssic soviètic, perfecte per a aquells que cuiden el seu pes. En lloc de la maionesa tradicional, que afegeix calories, utilitza una salsa lleugera feta amb iogurt natural i mostassa. Això permet gaudir del sabor familiar de l'arengada sota un abric de pell sense comprometre la dieta.
Amaniment PP per a l'amanida Olivier
Aquesta versió dietètica del clàssic amaniment d'amanida Olivier emfatitza una alimentació saludable sense sacrificar el sabor. En lloc de maionesa espessa, s'utilitza una base de iogurt lleugera, cosa que converteix el plat en una opció ideal per a aquells que cuiden la seva figura o segueixen una dieta saludable. Aquesta recepta us permet gaudir de la vostra amanida preferida sense comprometre la vostra dieta.
Amanida Olivier amb pollastre i iogurt
Aquesta recepta és la solució perfecta per a aquells que volen gaudir d'una amanida clàssica sense trencar la seva dieta. En lloc de maionesa espessa, fem servir iogurt suau, fent que el plat sigui lleuger i saludable. Aquesta amanida Olivier de pollastre és perfecta per sopar o com a amaniment per als àpats de cada dia.
Crep de civada
Feu una crep de civada: és fina, consistent i perfecta per a qualsevol esmorzar. Aquesta recepta senzilla té l'èxit garantit, fins i tot per a un cuiner novell. Serviu-la amb crema agra, plàtans, mantega de cacauet o un complement salat.
Creps saludables
Fes creps saludables: són lleugeres, delicioses i increïblement saludables. Perfectes per esmorzar o berenar.
Creps de fajol amb kéfir
Aquestes creps dietètiques saludables i delicioses amb quefir i farina de fajol són l'esmorzar perfecte sense gluten. Són fàcils de fer i queden tendres i saboroses!
Creps integrals amb kéfir
Aquestes creps de kéfir integral, saludables i delicioses, són l'esmorzar perfecte per a aquells que valoren els ingredients naturals i una alimentació saludable. Són fàcils de fer i queden molt tendres!
Menjar bé no només és saludable, també és deliciós! La nostra col·lecció de receptes saludables per perdre pes per a cada dia us ajudarà a preparar àpats senzills, econòmics i baixos en calories amb ingredients fàcilment disponibles. Esmorzars, dinars, sopars i postres: totes les receptes inclouen fotos i descripcions detallades. Mantingueu un estil de vida saludable, perdeu pes sense estrès i gaudiu d'un menjar deliciós. Gaudiu de la cuina i manteniu-vos en forma!