Rotllets de carn al forn en pa de pita amb verdures
Rotllets de carn al forn en pa de pita amb verdures
Pàgina d'inici Totes les receptes Rotllets de carn al forn en pa de pita amb verdures

Rotllets de carn al forn en pa de pita amb verdures

Imatge del plat: Rotllets de carn al forn en pa de pita amb verdures
1 hora i 30 minuts
231,0 kcal
Proteïnes: 8,0 g
Greixos: 19,0 g
Hidrats de carboni: 6,0 g

Origen de la recepta

Si no teniu l'energia o la imaginació per preparar alguna cosa complicada per sopar, no cal que compreu shawarma o pizza. Feu mini rotllets de lavash i carn picada, cuits al forn amb verdures estofades. Remullats en suc de verdures i carn, aquests deliciosos rotllets són ideals per a la taula familiar o com a aperitiu contundent.

Què necessites per cuinar?

Ingredients

  • carn picada
  • Tomàquets en el seu propi suc
  • Pita
  • pastanaga
  • Pebrot
  • All
  • Bombeta
  • coriandre
  • Cilantro
  • Sal
  • Pebre negre mòlt
  • Paprika
  • oli d'oliva
  • Parmesà

Estris de cuina

  • Ganivet
  • Junta
  • Bol
  • Paella
  • omòplat
  • Ratllador
  • plat de forn

Recepta pas a pas

Pas 1:

Rotllets de carn al forn amb Lavash i verdures - Pas 1 Poseu la carn picada en un bol.

Pas 2:

Rotllets de carn al forn amb Lavash i verdures - Pas 2 Piqueu la ceba finament i afegiu-la a la carn picada.

Pas 3:

Rotllets de carn al forn amb Lavash i verdures - Pas 3 Afegiu-hi all ratllat, sal, pebre negre, coriandre, coriandre picat i remeneu-ho.

Pas 4:

Rotllets de carn al forn amb Lavash i verdures - Pas 4 Aboqueu oli d'oliva en una paella, talleu la ceba a trossos mitjans, aboqueu-la a la paella i fregiu-la lleugerament a foc lent.

Pas 5:

Rotllets de carn al forn amb Lavash i verdures - Pas 5 Ratlleu les pastanagues i afegiu-les a la paella.

Pas 6:

Rotllets de carn al forn amb Lavash i verdures - Pas 6 Peleu i talleu el pebrot a tires i afegiu-lo a la paella.

Pas 7:

Rotllets de carn al forn amb Lavash i verdures - Pas 7 Afegiu-hi sal, pebre negre i pebre vermell. Fregiu les verdures, remenant-les.

Pas 8:

Rotllets de carn al forn amb Lavash i verdures - Pas 8 Afegiu-hi els tomàquets amb el seu suc, aixafeu-los amb una espàtula, remeneu-ho i deixeu-ho coure a foc lent durant 10 minuts.

Pas 9:

Rotllets de carn al forn amb Lavash i verdures - Pas 9 Agafeu un full de lavash, repartiu-hi el farcit uniformement i enrotlleu-lo en un rotlle. Repetiu amb tots els trossos de lavash.

Pas 10:

Rotllets de carn al forn amb Lavash i verdures - Pas 10 Talleu els rotllets en 4 trossos.

Pas 11:

Rotllets de carn al forn amb Lavash i verdures - Pas 11 Col·loqueu algunes de les verdures en una capa uniforme al fons de la paella, poseu-hi els panets a sobre i cobriu-ho amb la resta de verdures.

Pas 12:

Rotllets de carn al forn amb Lavash i verdures - Pas 12 Tapeu la safata amb paper d'alumini i coeu-la al forn durant 30 minuts a 200 graus.

Pas 13:

Rotllets de carn al forn amb Lavash i verdures - Pas 13 Traieu el paper d'alumini i enforneu-ho durant 10 minuts més a 230 graus.

Pas 14:

Rotllets de carn al forn amb Lavash i verdures - Pas 14 Repartiu-ho entre els plats i serviu-ho calent, empolvorat amb parmesà ratllat i coriandre.

Consells de cuina

Per als rotllos, és millor utilitzar lavash rodó i prim.

És millor triar carn picada que no sigui massa greixosa ni massa barata.

Comentaris sobre l'article
Deixa el teu comentari

Potser t'interessen aquestes receptes:

Recepta: Rotlle d'espinacs

Rotllet de berenar amb espinacs

1 hora i 15 minuts
180,0 kcal

Aquest saborós rotlle de formatge i espinacs és perfecte per a un festí de Cap d'Any, afegint-hi un color encantador i una aroma deliciosa.

Recepta: Rotlle de patata al forn amb pernil i formatge

Rotlle de patata al forn amb pernil i formatge

1 hora i 30 minuts
202,0 kcal

Les patates no són només un acompanyament! Us suggerim que feu un consistent rotlle de patata farcit de pernil i formatge fos.

Recepta: Rotlle d'espinacs amb peix vermell i formatge crema

Rotlle d'espinacs amb peix vermell i formatge crema

1 hora
136,0 kcal

Preparem un rotllet per a la taula de Cap d'Any amb un gust exquisit i una combinació acolorida de salmó rosat i espinacs verds.

Recepta: Rotllets d'ou i arròs amb bacó

Rotllets d'ou i arròs amb bacó

1 hora i 15 minuts
202,0 kcal

Prepara uns deliciosos rotllets d'ou i arròs amb farcit a dins i bacó aromàtic per sobre per esmorzar per a tu i tota la família.

Recepta: Rotlle de patata

Rotlle de patata

1 hora i 15 minuts
153,0 kcal

Diversifica el teu menú preparant un rotlle de patata cruixent i deliciós en lloc de les habituals costelles de patata.

Recepta: Rotlle de carn picada amb bolets i formatge

Rotlle de carn picada amb xampinyons i formatge

1 hora
167,0 kcal

Aquest pastís de carn és un clàssic culinari amb un toc modern. A la cuina russa i de l'Europa de l'Est, els plats de carn picada enrotllada s'han preparat durant segles: són pràctics, saciants i perfectes tant per a dies feiners com per a festius. Aquest sucós rotlle de carn picada amb bolets i formatge combina ingredients assequibles amb un sabor intens, convertint-lo en l'elecció perfecta per a qualsevol plat principal, àpat de festa o sopar familiar acollidor.

Recepta: Rotlle Raffaello

rotlle Rafael

2 hores
366,0 kcal

Prepara aquest rotlle de pa de pessic blanc com la neu que es desfà a la boca per al te de Cap d'Any o de Nadal.

Recepta: Rotlle de pollastre amb pernil i verdures

Rotlle de pollastre amb pernil i verdures

1 hora i 15 minuts
112,0 kcal

Prepara aquest deliciós i saciant rotllet de pollastre embolicat en tendre pernil salat amb una amanida fresca d'estiu. El prosciutto és un famós pernil salat italià, ric en carn magra i baix en greix. Aquest rotllet de pollastre amb xampinyons i pastanagues, cuit al forn en aquest rotllet de pernil salat, és doblement deliciós i baix en calories. Combinat amb una amanida fresca, és un dinar saludable i ric en proteïnes.

Postres

Sopes

amanides