Espatlla de porc marinada a l'estil vietnamita
Espatlla de porc marinada a l'estil vietnamita
Pàgina d'inici Totes les receptes Espatlla de porc marinada a l'estil vietnamita

Espatlla de porc marinada a l'estil vietnamita

Imatge del plat: Espatlla de porc marinada a l'estil vietnamita
1 hora i 30 minuts
510,0 kcal
Proteïnes: 10,0 g
Greixos: 30,0 g
Hidrats de carboni: 15,0 g

Origen de la recepta

La cuina vietnamita, com la xinesa, és famosa pels seus plats de porc. Els adobs de la cuina vietnamita solen incloure quantitats generoses de sucre, preferiblement sucre de canya moreno. L'espatlla de porc, degudament estovada, marinada i feta a la brasa, es converteix en una autèntica delícia.

Què necessites per cuinar?

Ingredients

  • porc
  • Oli de colza
  • Herba de llimona
  • All
  • suc de llima
  • salsa de peix
  • salsa de soja
  • sucre moreno
  • oli vegetal
  • bicarbonat de sodi

Estris de cuina

  • Ganivet
  • Junta
  • Bol
  • omòplat
  • Martell
  • Pel·lícula
  • bossa de plàstic

Recepta pas a pas

Pas 1:

Espatlla de porc marinada vietnamita - Pas 1 Talleu la carn de porc a trossos mitjans, cobriu-la amb film transparent i colpegeu-la amb un martell.

Pas 2:

Espatlla de porc marinada a l'estil vietnamita - Pas 2 Bateu i piqueu lleugerament la part blanca de dues tiges de citronel·la.

Pas 3:

Espatlla de porc marinada a l'estil vietnamita - Pas 3 Poseu la citronel·la en un bol i afegiu-hi la salsa de soja, la salsa de peix, el suc de llima, l'oli de canola, el sucre morè, l'all picat i el bicarbonat de sodi. Remeneu-ho.

Pas 4:

Espatlla de porc marinada a l'estil vietnamita - Pas 4 Poseu la carn de porc batuda a la marinada i remeneu-la.

Pas 5:

Espatlla de porc marinada a l'estil vietnamita - Pas 5 Poseu la carn de porc en una bossa amb tancament hermètic, aboqueu-hi la marinada, tanqueu la bossa, premeu-la amb les mans per remullar-la i poseu-la a la nevera durant 24 hores.

Pas 6:

Espatlla de porc marinada a l'estil vietnamita - Pas 6 Traieu la carn de la bossa, traieu-ne les herbes, poseu-la en una paella i fregiu-la per tots dos costats.

Pas 7:

Espatlla de porc marinada a l'estil vietnamita - Pas 7 Deixar refredar, tallar a trossos estrets i servir amb qualsevol guarnició.

Consells de cuina

L'espatlla de porc desossada és un tall de carn força dur que requereix un llarg temps de cocció si no es condimenta correctament. Tanmateix, quan es colpeja i es marina, aquest tall econòmic es torna tendre i deliciós, com els millors talls.

L'oli de canola és un substitut econòmic de l'oli d'oliva i també és ric en greixos omega-3. Tanmateix, també podeu utilitzar oli d'oliva.

Quan piqueu la carn, feu servir un film gruixut per evitar aixafar les fibres. Bateu-ho fins a un gruix de 5 mm.

El bicarbonat de sodi és una manera excel·lent d'estovar fins i tot les carns més dures.

Comentaris sobre l'article
Deixa el teu comentari

Potser t'interessen aquestes receptes:

Recepta: Garrí rostit

Garrí rostit

5 hores
370,0 kcal

Prepareu un porc tendre per Nadal, rostit sencer, com és costum en alguns països sud-americans.

Recepta: Porc al forn amb col

Carn de porc al forn amb col

1 hora i 30 minuts
109,0 kcal

Una recepta interessant i senzilla: un àpat deliciós, aromàtic i molt complet, perfecte per a aquells dies freds d'hivern. Cada família té la seva pròpia recepta de xucrut, i nosaltres oferim una de les moltes maneres de realçar-ne el sabor i l'aroma en una combinació clàssica: coll de porc rostit.

Recepta: Jeyuk Bokkeum de porc picant

Bokkeum de Jeyuk de porc picant

45 minuts.
216,0 kcal

Feu aquesta recepta saborosa i picant de porc saltat a la coreana que és fantàstica amb arròs o un plat de verdures.

Recepta: Filet de porc amb pomes

Filet de porc amb pomes

2 hores
174,0 kcal

Per Cap d'Any, vols cuinar alguna cosa especial, alguna cosa sofisticada però senzilla. No hi ha temps per passar massa temps als fogons l'últim dia de l'any. Aquesta recepta en vídeo d'un plat principal luxós de Cap d'Any (rotulat de porc amb poma i cansalada) t'ajudarà.

Recepta: Panxa de porc al forn

Panxa de porc al forn

3 hores
148,0 kcal

La panxa de porc al forn és un sopar fantàstic per a tota la família i és increïblement fàcil de preparar. La panxa de porc és una carn força greixosa, però molt saborosa. És força densa i requereix un llarg temps de cocció, però és deliciosament fàcil de cuinar. Només necessiteu herbes aromàtiques, all, pebre i porros.

Recepta: Eisbein de cuixa de porc

Eisbein de cuixa de porc

4 hores
312,0 kcal

Prepareu un Eisbein de garró de porc al forn amb un bonic i deliciós glacejat de mel i mostassa per Nadal o Cap d'Any.

Recepta: Panxa de porc Kakuni

Panxa de porc Kakuni

24 hores
117,0 kcal

Prepara aquesta tendra, sucosa i saborosa panxa de porc a l'estil japonès per a tota la família.

Recepta: Shogayaki de porc amb gingebre

Shogayaki de porc amb gingebre

45 minuts.
119,0 kcal

Prova el porc aromàtic amb salsa de gingebre, preparat segons una recepta tradicional japonesa.

Postres

Sopes

amanides