Costelles de pit de pollastre tallades a trossos
Costelles de pit de pollastre tallades a trossos
Pàgina d'inici Totes les receptes Costelles de pit de pollastre tallades a trossos

Costelles de pit de pollastre tallades a trossos

Imatge del plat: Costelles de pit de pollastre tallades a trossos
50 minuts.
135,0 kcal
Proteïnes: 16,0 g
Greixos: 4,0 g
Hidrats de carboni: 8,0 g

Què necessites per cuinar?

Ingredients

  • Filet de pollastre
  • Formatge
  • Ou
  • Ceba
  • All
  • midó
  • Kèfir
  • Sal
  • condiment de pollastre
  • Pebre
  • oli vegetal

Estris de cuina

  • Ganivet
  • Junta
  • Bol
  • Tapa
  • Paella
  • omòplat
  • Pel·lícula

Feu unes escalolles de pit de pollastre tallades a trossos: és ràpid i fàcil, i el resultat serà tendre, saborós i saludable. El pit de pollastre és una carn molt digerible, fins i tot en forma d'escalope, cosa que el fa perfecte per a tota la família.

Recepta pas a pas

Pas 1:

Talleu el filet de pollastre a trossos petits.

Pas 2:

Talleu el formatge dur a daus petits.

Pas 3:

Piqueu la ceba finament.

Pas 4:

Poseu els ingredients en un bol, afegiu-hi l'all picat, el pebre, el condiment per al pollastre, l'ou i la sal.

Pas 5:

Aboqueu-hi el kéfir i barregeu-ho bé.

Pas 6:

Afegiu-hi el midó i torneu a barrejar.

Pas 7:

Tapeu la carn picada amb film transparent i deixeu-la reposar durant 10-15 minuts.

Pas 8:

Escalfeu oli vegetal en una paella, afegiu-hi la carn picada i formeu les hamburgueses.

Pas 9:

Fregiu-ho a foc mitjà sota una tapa per tots dos costats fins que estigui daurat.

Consells de cuina

Com més fi talleu el filet, més gran serà la possibilitat que les costelles no es desfacin i quedin boniques.

Col·loqueu les costelles acabades sobre tovalloles de paper per eliminar l'excés de greix.

Comentaris sobre l'article
Deixa el teu comentari

Potser t'interessen aquestes receptes:

Recepta: Costelles de Teokgalbi

Costelles de Teokgalbi

30 minuts
219,0 kcal

Prepareu unes delicioses costelles a l'estil coreà amb glacejat de mel, molt apetitoses tant per l'aspecte com per el gust.

Recepta: Costelles de pollastre

Costelles de pollastre

1 hora
145,0 kcal

Costelles de pollastre tendres amb ceba i all: perfectes per a una dieta! Es cuinen ràpidament i sense excés de greix. Prova-les amb fajol i verdures!

Recepta: Costelles de pastanaga i arròs

Costelles de pastanaga i arròs

40 minuts.
202,0 kcal

Feu als vostres fills aquestes tendres, delicioses i saciants croquetes de pastanaga i arròs per esmorzar o sopar.

Recepta: Costelles de llenties

Costelles de llenties

1 hora
234,0 kcal

Feu aquestes croquetes de llenties vegetarianes súper saludables. Fins i tot si la vostra família no és vegana, també els encantarà aquest plat!

Recepta: Costelles de cranc

Costelles de pals de cranc

40 minuts.
260,0 kcal

Prova de fer unes croquetes de cranc inusuals, però molt saboroses, que poden ser un aperitiu fantàstic.

Recepta: Costelles de pit de pollastre en una paella

Costelles de pit de pollastre en una paella

55 minuts.
146,0 kcal

Prepareu unes clàssiques croquetes de pit de pollastre per a tota la família: molt tendres, saboroses i saludables.

Recepta: Costelles de tonyina en conserva amb salsa de crema agra

Costelles de tonyina en conserva amb salsa de crema agra

153,0 kcal

Una manera inusual i deliciosa d'aprofitar la tonyina en conserva. Te'n lleparàs els dits!

Recepta: Costelles de fetge

Costelles de fetge

50 minuts.
270,0 kcal

Aquestes costelles de fetge de vedella són un èxit fins i tot per a aquells a qui no els agrada el fetge. I són increïblement saludables!

Postres

Sopes

amanides