Peix a l'estil grec
Peix a l'estil grec

Peix a l'estil grec

Imatge del plat: Peix a l'estil grec
241,0 kcal
Proteïnes: 11,0 g
Greixos: 17,0 g
Hidrats de carboni: 1,0 g

Origen de la recepta

Els ingredients bàsics com el peix, l'oli d'oliva, les llimones i les verdures fresques són típics de molts països mediterranis, com ara Grècia, Itàlia i Espanya. Aquests ingredients han estat fàcilment disponibles i s'han utilitzat a la cuina durant segles. A la Unió Soviètica, la recepta grega de peix es va popularitzar a la dècada del 1960. Es va adaptar per adaptar-se als ingredients fàcilment disponibles i es va convertir en un aperitiu popular a les taules de les festes.

Què necessites per cuinar?

Ingredients

  • Filet de peix
  • oli vegetal
  • Pebre
  • Sal

Salsa

  • Formatge dur
  • crema agra
  • Maionesa
  • Tomàquets
  • All
  • Condiments per a peix

Estris de cuina

  • Ganivet
  • Junta
  • Bol
  • Cullera
  • Ratllador
  • plat de forn
  • Pinzell
  • Premsa d'alls

Com passa sovint, el denominat "peix a l'estil grec" no té res a veure amb Grècia; més aviat, té les seves arrels en la cuina polonesa. Sigui com sigui, el peix blanc cuit al forn amb salsa de formatge, maionesa, crema agra i tomàquets és fàcil de preparar, deliciós i té un aspecte molt apetitós. Què més es pot demanar?

Recepta pas a pas

Pas 1:

Peix grec - Pas 1 Netegeu i talleu el peix a trossos.

Pas 2:

Peix grec - Pas 2 Talleu el tomàquet a daus petits, ratlleu el formatge curat i barregeu-ho tot en un bol.

Pas 3:

Peix grec - Pas 3 Afegiu-hi l'all picat, la maionesa i la crema agra. Barregeu-ho bé.

Pas 4:

Peix grec - Pas 4 Afegiu-hi les espècies de peix i remeneu-ho.

Pas 5:

Peix grec - Pas 5 Col·loqueu els trossos de peix en una safata de forn untada amb oli vegetal, cobriu-los amb la salsa preparada i coeu-los al forn durant 30-35 minuts a 180 graus.

Consells de cuina

Els peixos blancs com el bacallà, el lluç i el lluç són els més adequats per a aquest plat.

Talleu el peix a trossos plans, com ara filets.

Feu servir tomàquets ferms, no massa madurs, ja que si no es faran puré.

Comentaris sobre l'article
Deixa el teu comentari

Potser t'interessen aquestes receptes:

Recepta: Bacallà a la polonesa

Bacallà a la polonesa

50 minuts.
100,0 kcal

El bacallà pot semblar un peix insípid i sense gust, però la salsa "polonesa" el converteix en una delícia gairebé festiva i deliciosa.

Recepta: Peix al forn sota un abric de pell

Peix sota un abric de pell al forn

1 hora i 30 minuts
104,0 kcal

Fins i tot el peix més ordinari es pot preparar de manera molt apetitosa. Prepareu l'abadejo per al vostre festí utilitzant aquesta recepta d'arengada sota un abric de pell.

Recepta: Peix en salsa agredolça

Peix en salsa agredolça

1 hora
159,0 kcal

La salsa agredolça xinesa no només és bona per al porc fregit; també va bé amb el peix fregit!

Recepta: Arengada en salsa de tomàquet

Arengada en salsa de tomàquet

1 hora
140,0 kcal

No compreu peix enllaunat amb salsa de tomàquet com a berenar: l'arengada marinada en ella és molt més saborosa!

Recepta: Salmó fumat en fred

Salmó fumat en fred

24 hores
202,0 kcal

Si ets fanàtic del fumat casolà, prova aquest salmó que es fon a la boca a la manera freda.

Recepta: Salmó rosat al forn

Salmó rosat al forn

1 hora i 30 minuts
132,0 kcal

Gaudeix d'un tendre salmó rosat cuit al forn amb espècies aromàtiques i llimona. El plat saludable perfecte!

Recepta: Mullet de Crimea

mullet a l'estil de Crimea

1 hora i 15 minuts
115,0 kcal

Experimenta la solejada Crimea amb aquest mullet del Mar Negre farcit d'all, tomàquets i llimona!

Recepta: Peix en suc de magrana

Peix en suc de magrana

1 hora i 15 minuts
140,0 kcal

El salmó rosat amb magrana és un plat tendre i saborós amb un sabor vibrant! Perfecte per a un sopar saludable: prova-ho!

Postres

Sopes

amanides