Truita Panchkhan
Truita Panchkhan

Truita Panchkhan

Imatge del plat: Truita Panchan
30 minuts
180,0 kcal
Proteïnes: 10,0 g
Greixos: 14,0 g
Hidrats de carboni: 3,0 g

Origen de la recepta

La truita Panchan és un aperitiu tradicional coreà que es va originar a la cuina casolana. La seva simplicitat i versatilitat l'han convertit en un plat bàsic del banquet coreà.

Què necessites per cuinar?

Ingredients

  • Ou
  • Sal
  • Sucre
  • Cebes tendres
  • Ceba
  • pastanaga
  • oli vegetal

Estris de cuina

  • Ganivet
  • Junta
  • Bol
  • Batedor
  • Paella
  • omòplat

Recepta pas a pas

Pas 1:

Truita Panchan - Pas 1 Trenqueu 10 ous en un bol gran. Afegiu-hi 2 culleradetes de sal i 2 culleradetes de sucre i bateu-ho bé.

Pas 2:

Truita Panchan - Pas 2 Piqueu molt finament les cebes tendres, mitja ceba i les pastanagues.

Pas 3:

Truita Panchan - Pas 3 Afegiu les verdures als ous, remeneu-ho bé.

Pas 4:

Truita Panchan - Pas 4 Unteu una paella preescalfada amb oli vegetal i aboqueu-hi una mica de la barreja d'ous, fregiu-los lleugerament i comenceu a enrotllar-los en un rotlle, deixant una petita "cua" lliure.

Pas 5:

Truita Panchan - Pas 5 Mou la truita plegada a la vora de la paella i aboca-hi més barreja d'ous, assegurant-te de cobrir l'extrem lliure de la truita plegada. Un cop les dues meitats estiguin unides, continua plegant, afegint gradualment més barreja d'ous.

Pas 6:

Truita Panchan - Pas 6 Continueu fins que s'hagi utilitzat tota la barreja, afegint oli vegetal del costat doblegat de la truita si cal.

Pas 7:

Truita Panchan - Pas 7 Assegureu-vos que el rotlle d'ou estigui fregit fins que estigui daurat per tots els costats.

Pas 8:

Truita Panchan - Pas 8 Talleu la truita a trossos com un panet i serviu-la.

Consells de cuina

No cal fer servir exactament aquestes verdures, però és millor si són de colors, com és habitual a la cuina coreana.

És millor fer servir dues espàtules per plegar la truita. No us precipiteu.

Comentaris sobre l'article
Deixa el teu comentari

Potser t'interessen aquestes receptes:

Recepta: Broqueta moldava amb formatge feta

Scrob moldau amb formatge feta

1 hora
172,0 kcal

Prova de fer skorob moldau amb formatge feta: un plat tendre i aromàtic que et donarà un toc de confort casolà!

Recepta: Truita de Denver

Truita de Denver

40 minuts.
202,0 kcal

Sent-te com si fossis al Far West: prepara una truita deliciosa i abundant que et mantindrà amb energia durant hores.

Recepta: Truita amb col i salsitxes

Truita amb col i salsitxes

40 minuts.
190,0 kcal

Les salsitxes i la col són delicioses, però per què no fer-les encara més delicioses? Prova una truita tendra amb col, salsitxes i verdures!

Recepta: Truita amb xampinyons

Truita amb xampinyons

30 minuts.
202,0 kcal

Una recepta original de truita de bolets ja està a punt per a la teva taula. Prova-la, t'encantarà!

Recepta: Truita al forn

Truita al forn

157,0 kcal

Prepara una truita tendra i nostàlgica per a tu o els teus fills al forn, com a l'escola bressol!

Recepta: Truita índia

Truita índia

1 hora
144,0 kcal

Preparant aquesta deliciosa truita, podràs submergir-te fàcilment i simplement en l'atmosfera exòtica de la llunyana Índia.

Recepta: Truita "bullida" amb formatge i ceba

Truita "bullida" amb formatge i ceba

1 hora
180,0 kcal

Si no tens temps de cuinar al matí, prepara't aquesta deliciosa truita instantània per esmorzar: tendra i saludable.

Recepta: Truita amb formatge i tomàquets

Truita amb formatge i tomàquets

25 minuts.
117,0 kcal

Feu aquesta truita senzilla amb deliciosos tomàquets fregits i cebes tendres en lloc de l'habitual ou ferrat!

Postres

Sopes

amanides