Creps de carbassó amb sèmola
Creps de carbassó amb sèmola
Pàgina d'inici Totes les receptes Creps de carbassó amb sèmola

Creps de carbassó amb sèmola

Imatge del plat: Creps de carbassó amb sèmola
1 hora
163,0 kcal
Proteïnes: 4,0 g
Greixos: 10,0 g
Hidrats de carboni: 14,0 g

Origen de la recepta

Les creps de carbassó es poden fer amb més que només farina. Les creps de carbassó i sèmola són molt esponjoses i tendres perquè la sèmola absorbeix bé la humitat. Aquest és un esmorzar fantàstic que encantarà tant als adults com als nens.

Què necessites per cuinar?

Ingredients

  • carbassó
  • Ous
  • Sèmola
  • oli vegetal
  • Sal

Estris de cuina

  • Bol
  • Cullera
  • Paella
  • Ratllador

Recepta pas a pas

Pas 1:

Creps de carbassó amb sèmola - Pas 1 Ratlleu el carbassó en un bol amb un ratllador gruixut, afegiu-hi sal, barregeu-ho i deixeu-ho reposar durant 20 minuts, després espremeu-ho per treure l'excés de líquid.

Pas 2:

Creps de carbassó amb sèmola - Pas 2 Bateu l'ou, afegiu-hi la sèmola, barregeu-ho bé i deixeu-ho reposar 10 minuts perquè la sèmola s'infli.

Pas 3:

Creps de carbassó amb sèmola - Pas 3 Escalfeu oli vegetal en una paella, aboqueu la massa amb una cullera i formeu les creps.

Pas 4:

Creps de carbassó amb sèmola - Pas 4 Fregiu les creps fins que estiguin daurades per tots dos costats. Serviu-les calentes.

Consells de cuina

Podeu afegir herbes picades finament i all aixafat a la massa.

Fregiu les creps a foc lent perquè no es cremin.

Serviu les creps de carbassó amb sèmola amb crema agra o iogurt. També podeu fer una salsa d'all o formatge.

Comentaris sobre l'article
Deixa el teu comentari

Potser t'interessen aquestes receptes:

Recepta: Creps mediterrànies

Creps mediterrànies

1 hora i 15 minuts
125,0 kcal

Prova aquestes creps aromàtiques amb tomàquets i dos tipus de formatge de la solejada costa mediterrània per esmorzar!

Recepta: Bunyols de carbassó en una paella

Creps de carbassó en una paella

1 hora
143,0 kcal

Fregiu unes creps de carbassó per esmorzar per a vosaltres i la vostra família. Aquesta recepta senzilla és prou fàcil fins i tot per a un cuiner novell.

Recepta: Bunyols de carbassó per a diabètics

Creps de carbassó per a diabètics

1 hora
148,0 kcal

Si segueixes una dieta estricta, fes-te unes creps de carbassó amb farina de sègol aptes per a diabètics per esmorzar.

Recepta: Bunyols de carbassó cruixents

Bunyols de carbassó cruixents

1 hora
172,0 kcal

No a tothom li agraden les creps de verdures suaus i daurades. Si us agraden les creps de carbassó cruixents, aquesta recepta és per a vosaltres!

Recepta: Creps d'ou japoneses

Creps d'ou japoneses

1 hora
223,0 kcal

Les creps per esmorzar semblen una cosa habitual. Però mai has tastat unes creps tan tendres i semblants a un pastís!

Recepta: Bunyols de carbassó al vapor

Creps de carbassó al vapor

1 hora
93,0 kcal

Les creps de carbassó al vapor són una opció dietètica perfecta per a aquells que eviten els aliments grassos i fregits.

Recepta: Bunyols de carbassó dolç

Bunyols de carbassó dolç

1 hora
185,0 kcal

Feu unes creps de carbassó dolces i esponjoses en una paella per esmorzar per a vosaltres i el vostre fill: no només són delicioses, sinó que també són saludables!

Recepta: Bunyols de carbassó i col

Bunyols de carbassó i col

1 hora
116,0 kcal

Feu unes delicioses i saludables creps de carbassó i col en una paella: un esmorzar ràpid d'estiu per a tota la família.

Postres

Sopes

amanides