Bunyols de carbassó i col
Bunyols de carbassó i col
Pàgina d'inici Totes les receptes Bunyols de carbassó i col

Bunyols de carbassó i col

Imatge del plat: Bunyols de carbassó i col
1 hora
116,0 kcal
Proteïnes: 3,0 g
Greixos: 5,0 g
Hidrats de carboni: 15,0 g

Origen de la recepta

Si busqueu un sabor nou, proveu de fer creps de carbassó i col per esmorzar. Aquestes dues verdures combinen perfectament i són molt assequibles i fàcilment disponibles durant la segona meitat de l'estiu.

Què necessites per cuinar?

Ingredients

  • Col
  • carbassó
  • All
  • Ous
  • Anet
  • Farina
  • Pebre negre mòlt
  • Sal
  • Herbes provençals seques
  • oli vegetal

Estris de cuina

  • Ganivet
  • Junta
  • Bol
  • Cullera
  • Paella
  • Premsa d'alls
  • Ratllador-triturador

Recepta pas a pas

Pas 1:

Bunyols de carbassó i col - Pas 1 Ratlleu el carbassó amb un ratllador fi o en un robot de cuina, poseu-lo en un bol, afegiu-hi sal, barregeu-lo i deixeu-lo reposar durant 15 minuts.

Pas 2:

Bunyols de carbassó i col - Pas 2 Talleu la col finament, aboqueu-hi aigua bullent i deixeu-la reposar tres minuts, després escorreu-la.

Pas 3:

Bunyols de carbassó i col - Pas 3 Espremeu el carbassó i afegiu-lo al bol amb la col.

Pas 4:

Bunyols de carbassó i col - Pas 4 Afegiu-hi all aixafat, dos ous, sal, pebre, herbes provençals i anet finament picat. Barregeu-ho bé.

Pas 5:

Bunyols de carbassó i col - Pas 5 Afegiu la farina i barregeu bé.

Pas 6:

Bunyols de carbassó i col - Pas 6 Escalfeu oli vegetal en una paella i fregiu les creps per tots dos costats fins que estiguin daurades.

Consells de cuina

Cal mantenir la col en aigua bullent fins que estigui tova.

L'all es pot aixafar amb una premsa o picar de qualsevol altra manera.

Comentaris sobre l'article
Deixa el teu comentari

Potser t'interessen aquestes receptes:

Recepta: Bunyols de carbassó en una paella seca

Creps de carbassó en una paella seca

1 hora
115,0 kcal

Si esteu acostumats a menjar sa i evitar l'excés de greix, feu creps de carbassó en una paella seca per esmorzar.

Recepta: Creps de carbassó amb sèmola

Creps de carbassó amb sèmola

1 hora
163,0 kcal

Aquestes creps de carbassó amb sèmola en una paella són la recepta més deliciosa i senzilla per a un esmorzar ràpid que encantarà a tota la família.

Recepta: Bunyols de carbassó al forn

Creps de carbassó al forn

1 hora
63,0 kcal

Feu aquestes creps de carbassó dietètiques al forn per a vosaltres i la vostra família. No només són delicioses, sinó que també són saludables.

Recepta: Creps de fetge i carbassó

Creps de fetge i carbassó

1 hora
119,0 kcal

En comptes d'entrepans o salsitxes, prepareu un plat molt més saludable per esmorzar: creps de fetge i carbassó.

Recepta: Bunyols de carbassó

Bunyols de carbassó

1 hora i 15 minuts
103,0 kcal

Feu aquestes delicioses creps veganes de carbassó amb cigrons i farina de lli per esmorzar o sopar.

Recepta: Creps airoses

Creps airejades

30 minuts.
180,0 kcal

Creps de llet clàssiques i esponjoses. Llestes en 15 minuts. L'esmorzar perfecte i esponjós amb qualsevol complement.

Recepta: Bunyols de carbassó i pastanaga en una paella

Creps de carbassó i pastanaga en una paella

1 hora
133,0 kcal

Prepara't per a tu i la teva família un esmorzar molt saludable: creps de carbassó i pastanaga. No només són delicioses, sinó que també són saludables.

Recepta: Bunyols de carbassó grecs

Bunyols de carbassó a l'estil grec

1 hora
148,0 kcal

Si voleu afegir una mica de varietat al vostre menú, proveu aquestes creps de carbassó a l'estil grec amb halloumi o formatge feta.

Postres

Sopes

amanides