Creps de carbassó sense ous
Creps de carbassó sense ous
Pàgina d'inici Totes les receptes Creps de carbassó sense ous

Creps de carbassó sense ous

Imatge del plat: Creps de carbassó sense ous
1 hora
133,0 kcal
Proteïnes: 4,0 g
Greixos: 7,0 g
Hidrats de carboni: 13,0 g

Origen de la recepta

Si sou vegetarians o feu la Quaresma, aquestes creps de carbassó sense ou són una opció fantàstica per a un esmorzar deliciós i saludable. Molta gent es pregunta com substituir l'ou a les creps de carbassó, però de fet, no cal substituir res, simplement no feu suc al carbassó.

Què necessites per cuinar?

Ingredients

  • carbassó
  • farina de blat
  • oli vegetal
  • Pebre negre mòlt
  • Sal

Estris de cuina

  • Ganivet
  • Bol
  • Cullera
  • Paella
  • Ratllador

Recepta pas a pas

Pas 1:

Creps de carbassó sense ou - Pas 1 Peleu el carbassó i ratlleu-lo en un bol amb un ratllador mitjà. Salpebreu-lo i barregeu-lo.

Pas 2:

Creps de carbassó sense ou - Pas 2 Tamiseu la farina en un bol amb el carbassó ratllat i barregeu-ho.

Pas 3:

Creps de carbassó sense ou - Pas 3 Escalfeu oli vegetal en una paella, repartiu porcions de massa amb una cullera i formeu creps de carbassó rodones.

Pas 4:

Creps de carbassó sense ou - Pas 4 Fregiu durant 3-5 minuts per cada costat.

Pas 5:

Creps de carbassó sense ou - Pas 5 Col·loqueu les creps acabades en un plat, empolseu-les amb herbes picades si voleu i serviu-les.

Consells de cuina

No escorreu el carbassó ni el deixeu amb la sal massa estona; el suc farà que la barreja sigui més viscosa, ja que aquesta recepta no porta ous.

Si la massa està massa seca, afegiu-hi una mica d'aigua.

Comentaris sobre l'article
Deixa el teu comentari

Potser t'interessen aquestes receptes:

Recepta: Creps airoses

Creps airejades

30 minuts.
180,0 kcal

Creps de llet clàssiques i esponjoses. Llestes en 15 minuts. L'esmorzar perfecte i esponjós amb qualsevol complement.

Recepta: Bunyols de carbassó al forn

Creps de carbassó al forn

1 hora
63,0 kcal

Feu aquestes creps de carbassó dietètiques al forn per a vosaltres i la vostra família. No només són delicioses, sinó que també són saludables.

Recepta: Creps de carbassó en una gofrera

Creps de carbassó en una gofrera

1 hora
128,0 kcal

Feu aquestes inusuals creps de carbassó en una gofrera; són perfectes per a aquells que segueixen una dieta saludable.

Recepta: Bunyols de carbassó amb farina d'arròs

Creps de carbassó amb farina d'arròs

1 hora
180,0 kcal

Feu creps de carbassó amb farina d'arròs per esmorzar: no només són delicioses, sinó també saludables per a aquells que eviten la farina de blat.

Recepta: Bunyols de carbassó i albergínia

Bunyols de carbassó i albergínia

1 hora
131,0 kcal

L'estiu ja és a ple rendiment, temps de verdures delicioses i saludables! Prepara aquestes creps de carbassó i albergínia per esmorzar!

Recepta: Bunyols de carbassó al vapor

Creps de carbassó al vapor

1 hora
93,0 kcal

Les creps de carbassó al vapor són una opció dietètica perfecta per a aquells que eviten els aliments grassos i fregits.

Recepta: Creps coreanes Masal Jeong

Creps coreanes, Masal Jeong

20 minuts.
148,0 kcal

Les creps de bastonets de cranc Masal John són un berenar casolà ràpid. Aquestes creps se solen fer per esmorzar perquè no només són delicioses, sinó també nutritives i et poden donar energia durant la major part del dia. La gent també les porta a la feina o a l'escola com a berenar. De vegades, s'utilitzen gambes en lloc de bastonets de cranc.

Recepta: Creps de carbassó esponjoses

Creps de carbassó esponjoses

1 hora
100,0 kcal

Feu les creps de carbassó més esponjoses per esmorzar per a tota la família: abundants, saludables i delicioses.

Postres

Sopes

amanides