Sopa bullabesa de Marsella
Sopa bullabesa de Marsella
Pàgina d'inici Totes les receptes Sopa bullabesa de Marsella

Sopa bullabesa de Marsella

Imatge del plat: Sopa bullabesa de Marsella
1 hora i 40 minuts
64,0 kcal
Proteïnes: 4,0 g
Greixos: 3,0 g
Hidrats de carboni: 3,0 g

Origen de la recepta

Com molts altres plats nacionals famosos, la bullabessa o "sopa de peix de Marsella" es va originar a les classes baixes. Inicialment, era una sopa feta pels pescadors de Marsella, amb les restes de diversos tipus de peix no venut. Tanmateix, més tard s'hi van afegir mariscs més sofisticats. Aquesta sopa ara es serveix en restaurants de qualitat, però també és fàcil de fer a casa.

Què necessites per cuinar?

Ingredients

  • Marisc
  • Ceba
  • Mantega
  • Cub de brou de pollastre
  • Sal, pebre
  • Aigua
  • Crema

Estris de cuina

  • Ganivet
  • Junta
  • omòplat
  • paella fonda

Recepta pas a pas

Pas 1:

Sopa de bouillabaisse de Marsella - Pas 1 Talleu la ceba a daus d'1 cm i fregiu-la en una paella fonda amb mantega a foc lent.

Pas 2:

Sopa de bouillabaisse de Marsella - Pas 2 Peleu i talleu les patates a daus mitjans, afegiu-les a la paella i fregiu-les fins que estiguin cobertes d'oli.

Pas 3:

Sopa de bouillabaisse de Marsella - Pas 3 Aboqueu-hi aigua, afegiu-hi un dau de brou de pollastre, salpebreu-ho i remeneu-ho. Cuineu-ho a foc mitjà fins que les patates estiguin tendres.

Pas 4:

Sopa de bouillabaisse de Marsella - Pas 4 Afegiu-hi la barreja de marisc, porteu-ho a ebullició i deixeu-ho coure durant 3-5 minuts.

Pas 5:

Sopa de bouillabaisse de Marsella - Pas 5 Quan el marisc estigui cuit, aboqueu-hi la nata, remeneu-ho i deixeu-ho coure un minut més.

Pas 6:

Sopa de bouillabaisse de Marsella - Pas 6 Salpebreu al gust, remeneu i apagueu el foc.

Pas 7:

Sopa de bouillabaisse de Marsella - Pas 7 Transferiu-ho a un bol, decoreu-ho amb herbes i serviu-ho.

Consells de cuina

Intenta no coure massa les cebes i les patates; les verdures encara s'estaran coent.

Feu servir una barreja de gambes, marisc (com ara musclos), trossos de peix i anelles de calamar per a la sopa.

Comentaris sobre l'article
Deixa el teu comentari

Potser t'interessen aquestes receptes:

Recepta: Sopa de rossinyols d'estiu

Sopa d'estiu amb rossinyols

1 hora i 15 minuts
50,0 kcal

L'estiu és una època per a la caça tranquil·la. És tan agradable tornar del bosc amb un cistell ple de bolets i cuinar immediatament alguna cosa deliciosa amb ells! Els bolets silvestres s'utilitzen en una varietat de plats: es salen i marinen, es couen, es fregeixen i s'utilitzen per fer sopes aromàtiques amb brou de bolets i carn. Els rossinyols són un dels bolets més populars, rics en vitamina A i altres substàncies beneficioses. També rarament tenen cucs.

Recepta: Sopa xinesa de fideus amb pollastre

Sopa xinesa amb bolets i pollastre

1 hora i 15 minuts
45,0 kcal

Aquesta senzilla, però deliciosa i aromàtica sopa de pollastre d'estiu amb fideus de vidre xinesos és fàcil de fer, fins i tot per a un cuiner novell.

Recepta: Okroshka amb salsitxa, quefir i aigua mineral

Okroshka amb salsitxa, quefir i aigua mineral

1 hora
66,0 kcal

L'okroshka amb kvass és un clàssic reconegut, però l'okroshka amb salsitxa, quefir i aigua mineral també és una recepta provada pel temps!

Recepta: Okroshka amb rave i patates en aigua

Okroshka amb rave i patates en aigua

1 hora i 15 minuts
68,0 kcal

L'okroshka amb rave i patates en aigua amb maionesa no serà menys picant que l'okroshka clàssica amb kvass.

Recepta: Sopa de gall dindi

Sopa de gall dindi

1 hora i 30 minuts
51,0 kcal

Aquesta sopa de gall dindi i verdures, abundant però lleugera i deliciosa, és perfecta per a aquells que segueixen una dieta saludable.

Recepta: Sopa Yakhni Nisonui

Sopa Yakhni Nisonui

1 hora i 30 minuts
116,0 kcal

Prova la tradicional sopa de Pasqua dels jueus de muntanya feta amb vedella, ou i prunes seques; és rica i aromàtica.

Recepta: Okroshka saludable amb kéfir

Okroshka saludable amb kéfir

1 hora
35,0 kcal

Per a aquells que cuiden el seu pes i es mantenen en forma, la millor opció en un dia calorós és una okroshka saludable amb quefir. És deliciosa i saludable!

Recepta: Sopa de panotxa de blat de moro

Sopa de panotxa de blat de moro

2 hores
64,0 kcal

Prova aquesta sopa senzilla, però inusual i molt saborosa amb carn, verdures i panotxes de blat de moro.

Postres

Sopes

amanides