Costelles de pollastre Katsu
Costelles de pollastre Katsu
Pàgina d'inici Totes les receptes Costelles de pollastre Katsu

Costelles de pollastre Katsu

Imatge del plat: Costelles de pollastre Katsu
1 hora
194,0 kcal
Proteïnes: 14,0 g
Greixos: 6,0 g
Hidrats de carboni: 21,0 g

Origen de la recepta

Els talls katsu, o katsu, no són exactament els talls habituals. Estan fets amb fines llesques de pollastre arrebossades amb ou i pa ratllat panko. Es fregeixen en lloc de fregir-les a la paella. Es serveixen amb una salsa especial, una barreja de tres salses, que combina harmoniosament els sabors picants, salats i àcids.

Què necessites per cuinar?

Ingredients

  • Cuixa de pollastre
  • Sal de kombu
  • Sucre
  • Pebre negre
  • Panko
  • Col
  • oli vegetal

Sal de kombu

  • Sal
  • Kombu

Reboçat

  • Aigua
  • Ou
  • Farina

Salsa katsu

  • salsa de soja
  • salsa Worcestershire
  • salsa barbacoa

Estris de cuina

  • Ganivet
  • Junta
  • Bols
  • Pot
  • Batedor
  • Pinces
  • Termòmetre de cuina

Prova de fer unes tendres costelles de pollastre katsu a casa! Aquesta recepta japonesa, amb instruccions pas a pas i fotos, t'ajudarà a crear unes costelles cruixents i sucoses que seran una delícia a qualsevol taula.

Recepta pas a pas

Pas 1:

Costelles de pollastre Katsu - Pas 1 Talleu la carn de la cuixa de pollastre de l'os en un tros, traieu-ne els tendons i els vasos sanguinis.

Pas 2:

Costelles de pollastre Katsu - Pas 2 Si hi ha molta carn, talleu el tros per la meitat.

Pas 3:

Costelles de pollastre Katsu - Pas 3 Barregeu la sal i l'alga kombu seca en una batedora.

Pas 4:

Costelles de pollastre Katsu - Pas 4 Barregeu la sal amb el kombu i el sucre.

Pas 5:

Costelles de pollastre Katsu - Pas 5 Espolseu la barreja sobre els dos costats de la carn.

Pas 6:

Costelles de pollastre Katsu - Pas 6 Preparem la massa. Barregem l'aigua, l'ou i la farina en un bol.

Pas 7:

Costelles de pollastre Katsu - Pas 7 Afegiu-hi sal kombu i una mica de pebre negre. Bateu-ho tot per barrejar.

Pas 8:

Costelles de pollastre Katsu - Pas 8 Arrebosseu el pollastre amb farina, massa i pa ratllat i deixeu-lo a temperatura ambient durant almenys mitja hora.

Pas 9:

Costelles de pollastre Katsu - Pas 9 Combineu la salsa de soja, la salsa d'ostres i la salsa barbacoa en un bol.

Pas 10:

Costelles de pollastre Katsu - Pas 10 Talleu la col finament i renteu-la.

Pas 11:

Costelles de pollastre Katsu - Pas 11 Aboqueu oli vegetal en una paella i escalfeu-la a 185-190 graus.

Pas 12:

Costelles de pollastre Katsu - Pas 12 Fregiu els trossos de carn en oli durant 2,5 minuts, mantenint una temperatura de 155-165 graus.

Pas 13:

Costelles de pollastre Katsu - Pas 13 Gireu el pollastre i deixeu-lo coure durant 2 minuts més.

Pas 14:

Costelles de pollastre Katsu - Pas 14 Col·loqueu les costelles acabades sobre tovalloles de paper i deixeu-les reposar durant 3 minuts.

Pas 15:

Costelles de pollastre Katsu - Pas 15 Serviu amb col fresca i amaniu-ho amb salsa.

Consells de cuina

No feu els trossos de pollastre massa grans: es faran molt més grans quan els arrebosseu.

Afegir algues kombu seques a la sal millora el sabor del plat, ja que les algues són un substitut natural del glutamat monosòdic.

Podeu fer el vostre propi pa ratllat a partir de trossos secs de pa blanc, mòlts en una batedora.

Comentaris sobre l'article
Deixa el teu comentari

Potser t'interessen aquestes receptes:

Recepta: Costelles de pit de pollastre en una paella

Costelles de pit de pollastre en una paella

55 minuts.
146,0 kcal

Prepareu unes clàssiques croquetes de pit de pollastre per a tota la família: molt tendres, saboroses i saludables.

Recepta: Pastissos de peix de lluçoperca

Pastissos de peix de lluç de perca

1 hora i 30 minuts
151,0 kcal

Per què fregir quan es pot coure al forn? Prova aquestes tendres i saludables costelles de lluç de riu, cuites a la perfecció al forn.

Recepta: Mafrum

Mafrum

1 hora i 30 minuts
137,0 kcal

Si esteu cansats de les costelles amb patates, prepareu aquest plat una mica exòtic: patates farcides amb salsa de tomàquet.

Recepta: Costelles de cranc

Costelles de pals de cranc

40 minuts.
260,0 kcal

Prova de fer unes croquetes de cranc inusuals, però molt saboroses, que poden ser un aperitiu fantàstic.

Recepta: Costelles de mongetes

Costelles de mongetes

1 hora i 15 minuts
177,0 kcal

Aquestes costelles de mongetes i arròs riques en proteïnes són una opció excel·lent per a aquells que no mengen carn però que encara troben a faltar el menjar de la seva infància.

Recepta: Costelles de pollastre amb col en una paella

Costelles de pollastre amb col en una paella

45 minuts.
175,0 kcal

Prepara aquestes costelles de pollastre picat amb col i pastanagues per sopar. Gaudeix-les amb una deliciosa salsa casolana.

Recepta: Costelles de Teokgalbi

Costelles de Teokgalbi

30 minuts
219,0 kcal

Prepareu unes delicioses costelles a l'estil coreà amb glacejat de mel, molt apetitoses tant per l'aspecte com per el gust.

Recepta: Pollastre a Kíiv

Pollastre Kíev

1 hora i 15 minuts
314,0 kcal

Prepareu les famoses costelles de Kíev: tendres, sucoses i saboroses, cadascuna una petita obra mestra culinària!

Postres

Sopes

amanides