Pollastre al curri amb coco i bròquil
Pollastre al curri amb coco i bròquil
Pàgina d'inici Totes les receptes Pollastre al curri amb coco i bròquil

Pollastre al curri amb coco i bròquil

Imatge del plat: Pollastre al curri amb coco i bròquil
1 hora i 15 minuts
134,0 kcal
Proteïnes: 8,0 g
Greixos: 11,0 g
Hidrats de carboni: 3,0 g

Origen de la recepta

El curri és un plat tradicional indi que ha estat popular arreu del món durant molt de temps. Pot incloure una àmplia varietat d'ingredients, tant de carn com vegetarians, però el curri en pols i altres condiments tradicionals continuen sent essencials. Feu un curri saborós amb cuixes de pollastre, crema de coco i bròquil.

Què necessites per cuinar?

Ingredients

  • oli de coco
  • Anís
  • Canella
  • Ceba
  • Cuixes de pollastre (filets)
  • All
  • Gingebre
  • Cúrcuma
  • Brou de pollastre
  • Crema de coco
  • Bròquil
  • Cilantro
  • Sal
  • Garam Masala
  • coriandre
  • Comí, anet sec
  • Cebes cruixents

Estris de cuina

  • Ganivet
  • Junta
  • Pot
  • omòplat

Aquest pollastre al curri aromàtic amb llet de coco, bròquil i espècies riques serà un autèntic punt culminant de la vostra taula. Cuixes de pollastre tendres, saltejades amb ceba, all i gingebre, es couen a foc lent en crema de coco i brou de pollastre aromatitzat amb cúrcuma, coriandre i comí. El bròquil hi afegeix un toc fresc, mentre que les cebes cruixents i el coriandre hi donen un toc vibrant. Perfecte per a un sopar acollidor!

Recepta pas a pas

Pas 1:

Pollastre al curri amb coco i bròquil - Pas 1 Talleu el cap del bròquil en floretes i talleu cada floreta en diverses parts planes.

Pas 2:

Pollastre al curri amb coco i bròquil - Pas 2 Ratlleu les arrels de cúrcuma i gingebre i l'all.

Pas 3:

Pollastre al curri amb coco i bròquil - Pas 3 Fregiu la canyella i l'anís en una cassola amb oli vegetal.

Pas 4:

Pollastre al curri amb coco i bròquil - Pas 4 Piqueu la ceba i afegiu-la a la paella.

Pas 5:

Pollastre al curri amb coco i bròquil - Pas 5 Talleu el pollastre finament i afegiu-lo a la paella. Fregiu-lo lleugerament, remenant.

Pas 6:

Pollastre al curri amb coco i bròquil - Pas 6 Afegiu-hi les espècies ratllades i remeneu-ho.

Pas 7:

Pollastre al curri amb coco i bròquil - Pas 7 Afegiu la barreja d'espècies seques i remeneu.

Pas 8:

Pollastre al curri amb coco i bròquil - Pas 8 Afegiu-hi el brou de pollastre i la crema de coco. Remeneu-ho, porteu-ho a ebullició i deixeu-ho coure a foc lent durant dos minuts.

Pas 9:

Pollastre al curri amb coco i bròquil - Pas 9 Afegiu-hi el bròquil i deixeu-ho coure durant 3 minuts.

Pas 10:

Pollastre al curri amb coco i bròquil - Pas 10 Afegiu-hi el coriandre picat i remeneu-ho.

Pas 11:

Pollastre al curri amb coco i bròquil - Pas 11 Afegiu el pollastre cuit i la salsa a l'arròs bullit, decoreu-ho amb ceba cruixent i coriandre i serviu-ho.

Consells de cuina

Per a plats que es cuinen en una sola olla de principi a fi, feu servir una cassola amb els costats gruixuts i el fons gruixut.

Si no teniu arrel de cúrcuma, la podeu substituir per cúrcuma mòlta; feu servir la meitat de la quantitat.

L'anet sec es pot substituir per una porció addicional de Garam Masala.

Comentaris sobre l'article
Deixa el teu comentari

Potser t'interessen aquestes receptes:

Recepta: Pit de pollastre farcit de jalapeño

Pit de pollastre farcit amb jalapeños

1 hora i 15 minuts
322,0 kcal

Prepara un original pit de pollastre farcit amb una salsa de formatge picant i jalapeños picants.

Recepta: Fetge de pollastre amb ou en una paella

Fetge de pollastre amb ou en una paella

1 hora i 15 minuts
159,0 kcal

Prova aquesta deliciosa cassola de fetge de pollastre aromàtic i saludable amb verdures i ou.

Recepta: Pollastre al curri

Pollastre amb salsa de curri

1 hora i 30 minuts
142,0 kcal

Prova la nostra salsa de pollastre al curri: un filet tendre, una aroma rica d'espècies i un sabor intens. El plat perfecte per als amants de l'exòtic!

Recepta: Cuixes de pollastre estofades en te amb patates al forn

Cuixes de pollastre estofades en te amb patates al forn

1 hora i 30 minuts
144,0 kcal

El te no només és una beguda estimada, sinó també un condiment que pot afegir un sabor únic a la carn. Prova aquestes tendres cuixes de pollastre!

Recepta: Pollastre amb xampinyons en salsa cremosa

Pollastre amb xampinyons en salsa cremosa

1 hora i 40 minuts
163,0 kcal

Els bolets i el pollastre cremós són una combinació perfecta que agrada a tothom! Prepara aquest deliciós plat per a tu i tota la família.

Recepta: Medallons de pollastre arrebossats

Medallons de pollastre arrebossats

1 hora i 30 minuts
139,0 kcal

Aquests medallons de pollastre tendres i daurats amb una massa de ceba i all valen la pena!

Recepta: Pollastre amb pasta Orzo en salsa cremosa

Pollastre amb pasta orzo en salsa cremosa

1 hora i 15 minuts
180,0 kcal

Pollastre amb arròs en salsa cremosa: consistent, ràpid i deliciós! Pit de pollastre tendre, arròs esponjós i sabor cremós en només 30 minuts. Cuinat en una sola paella.

Recepta: Gall en vi

Gall en vi

1 hora i 40 minuts
155,0 kcal

Prepara un plat famós i sofisticat de l'alta cuina francesa. Requereix una mica d'esforç, però val la pena.

Postres

Sopes

amanides