Pollastre i arròs àrab
Pollastre i arròs àrab

Pollastre i arròs àrab

Imatge del plat: Pollastre i arròs àrab
2 hores
140,0 kcal
Proteïnes: 3,0 g
Greixos: 2,0 g
Hidrats de carboni: 28,0 g

Origen de la recepta

L'arròs i la carn són plats bàsics de la cuina oriental. Tothom coneix el famós pilaf, però també hi ha moltes receptes de carn meravelloses en què l'arròs és un ingredient natural, no només un acompanyament. Aquest gra ric en energia absorbeix perfectament els sabors dels condiments i els sucs de la carn. Prova aquest plat àrab picant i contundent de pollastre, arròs i verdures, presentat amb un atractiu estètic únic.

Què necessites per cuinar?

Ingredients

  • Pollastre
  • oli vegetal
  • Ceba
  • Fulla de llorer
  • Canella
  • coriandre
  • Clavell
  • Sal i pebre
  • Cúrcuma
  • Patata
  • albergínia

Per a l'arròs

  • Sal
  • Arròs basmati
  • Pebre
  • Canella
  • Cardamom
  • Clavell
  • Cúrcuma

Per a la decoració

  • Cilantro
  • Cebes fregides

Estris de cuina

  • Ganivet
  • Junta
  • Bol
  • Cullera
  • Un calderó o una cassola de parets gruixudes
  • Escumador
  • Gerra

Recepta pas a pas

Pas 1:

Pollastre i arròs àrab - Pas 1 Aboqueu una mica d'oli vegetal en un calderó i afegiu-hi la meitat de la ceba, tallada a mitges rodanxes, una fulla de llorer, clau, llavors de coriandre i una branca de canyella. Fregiu-ho breument, remenant.

Pas 2:

Pollastre i arròs àrab - Pas 2 Poseu el pollastre, tallat en quatre trossos, a la cassola.

Pas 3:

Pollastre i arròs àrab - Pas 3 Afegiu-hi una barreja de sal, pebre negre i cúrcuma i barregeu bé la carn i les espècies.

Pas 4:

Pollastre i arròs àrab - Pas 4 Aboqueu aigua calenta sobre el pollastre, tapeu-lo i deixeu-lo coure durant 20 minuts.

Pas 5:

Pollastre i arròs àrab - Pas 5 Talleu les patates en cercles.

Pas 6:

Pollastre i arròs àrab - Pas 6 Aboqueu una gran quantitat d'oli vegetal en una paella fonda, fregiu-hi les patates, traieu-les de la paella i poseu-les sobre paper absorbent.

Pas 7:

Pollastre i arròs àrab - Pas 7 Talleu les albergínies a rodanxes, fregiu-les en oli, traieu-les de la paella i poseu-les sobre paper absorbent.

Pas 8:

Pollastre i arròs àrab - Pas 8 Poseu la segona porció de ceba, tallada a mitges anelles, a la paella, fregiu-la bé i retireu-la de la paella sobre paper absorbent.

Pas 9:

Pollastre i arròs àrab - Pas 9 Traieu el pollastre del calder i coleu el brou amb un colador en una gerra.

Pas 10:

Pollastre i arròs àrab - Pas 10 Folreu el fons d'una cassola fonda i de parets gruixudes amb paper de cuina.

Pas 11:

Pollastre i arròs àrab - Pas 11 Poseu el pollastre a la paella i cobriu-lo amb les patates fregides.

Pas 12:

Pollastre i arròs àrab - Pas 12 Poseu una capa d'albergínia fregida a sobre.

Pas 13:

Pollastre i arròs àrab - Pas 13 Col·loqueu una capa de ceba fregida.

Pas 14:

Pollastre i arròs àrab - Pas 14 Poseu l'arròs basmati rentat i remullat en un bol, afegiu-hi una culleradeta i mitja de sal i una barreja de pebre negre, canyella, clau, cardamom i cúrcuma. Remeneu-ho.

Pas 15:

Pollastre i arròs àrab - Pas 15 Afegiu l'arròs a la paella per sobre de les verdures i remeneu-lo suaument.

Pas 16:

Pollastre i arròs àrab - Pas 16 Aboqueu-hi amb cura el brou de pollastre colat.

Pas 17:

Pollastre i arròs àrab - Pas 17 Tapeu la cassola amb una tapa i deixeu-ho coure a foc fort fins que el brou s'hagi evaporat.

Pas 18:

Pollastre i arròs àrab - Pas 18 Coure durant 30 minuts més, tapat, a foc lent.

Pas 19:

Pollastre i arròs àrab - Pas 19 Gireu la paella sobre un plat, manteniu-la allà durant 5 minuts i, a continuació, retireu la paella amb cura.

Pas 20:

Pollastre i arròs àrab - Pas 20 Decoreu el "pastís de capes" acabat amb coriandre picat i una mica de ceba fregida.

Consells de cuina

Abans d'afegir-hi les espècies, cal barrejar-les bé per aconseguir una distribució uniforme.

Les verdures fregides s'han de col·locar sobre paper absorbent per eliminar l'excés de greix.

En l'última etapa, cal abocar el brou amb molta cura, preferiblement amb una cullera, ja que en cas contrari el seu raig pot escampar l'arròs.

Comentaris sobre l'article
Deixa el teu comentari

Potser t'interessen aquestes receptes:

Recepta: Pit de pollastre farcit de jalapeño

Pit de pollastre farcit amb jalapeños

1 hora i 15 minuts
322,0 kcal

Prepara un original pit de pollastre farcit amb una salsa de formatge picant i jalapeños picants.

Recepta: Pollastre amb cacauets i carbassa

Pollastre amb cacauets i carbassa

152,0 kcal

Prova aquest tendre pit de pollastre d'inspiració asiàtica amb una salsa agredolça i picant i una carbassa deliciosa però molt saludable.

Recepta: Pedrers de pollastre estofats amb verdures

Estomacs de pollastre estofats amb verdures

2 hores
71,0 kcal

Fins i tot aquells que no són grans fans de les despulles apreciaran aquests pedrers de pollastre estofats amb tomàquets i espècies aromàtiques.

Recepta: Pollastre amb salsa cremosa

Pollastre en salsa cremosa

1 hora
230,0 kcal

Aquesta recepta és una manera fantàstica de cuinar pollastre cremós, conservant la sucositat i el sabor intens sense ingredients complicats. Prova-la i veuràs com de fàcil és fer un pollastre cremós deliciós, fins i tot entre setmana!

Recepta: Adobo de pollastre filipí

Adobo de pollastre filipí

1 hora i 30 minuts
119,0 kcal

Prova un plat tradicional de pollastre filipí amb un deliciós glaçatge de salsa de soja.

Recepta: Pollastre fregit xinès

Pollastre fregit xinès

1 hora i 40 minuts
129,0 kcal

Si ets nou a la cuina xinesa, ara és el moment perfecte per provar un dels seus plats més populars. Aprèn a fer pollastre fregit a l'estil xinès. Una recepta ràpida i fàcil per a tota la família.

Recepta: Pollastre al forn

Pollastre al forn

2 hores
287,0 kcal

Cuina pollastre al forn en 2 hores! Aquesta recepta senzilla et donarà un pollastre tendre i saborós. Perfecte per a un sopar familiar. Aprèn a cuinar pollastre al forn i delecta els teus éssers estimats amb un plat deliciós.

Recepta: Cuixes de pollastre amb salsa de mel i mostassa

Cuixes de pollastre amb salsa de mostassa i mel

1 hora i 30 minuts
241,0 kcal

Prova unes cuixes de pollastre tendres amb salsa de mel i mostassa: la combinació perfecta de dolç i picant per a autèntics gourmets!

Postres

Sopes

amanides