col coreana
col coreana

col coreana

Imatge del plat: Col a l'estil coreà
4 hores 20 minuts
86,0 kcal
Proteïnes: 2,0 g
Greixos: 5,0 g
Hidrats de carboni: 10,0 g

Origen de la recepta

A diferència de les "pastanagues a l'estil coreà", la col adobada és un plat coreà més tradicional, que recorda el kimchi, un aliment quotidià molt estimat al país. Seül té un Museu del Kimchi que alberga 187 receptes d'aquest plat popular. A Corea, el kimchi es fa amb col xinesa, que es sala o es fermenta. A Rússia, la col blanca fresca s'adoba "a l'estil coreà".

Què necessites per cuinar?

Ingredients

  • Col blanca
  • pastanaga
  • All
  • oli vegetal
  • Vinagre 9%
  • Sal
  • Sucre
  • coriandre mòlt
  • Pebre negre mòlt
  • Xili mòlt
  • Cúrcuma mòlta

Estris de cuina

  • Ganivet
  • Junta
  • Paella
  • Ratllador de pastanaga coreà
  • omòplat
  • Premsa d'alls
  • bol profund

Recepta pas a pas

Pas 1:

Col coreana - Pas 1 Talleu la col a quadrats i poseu-la en un bol.

Pas 2:

Col coreana - Pas 2 Afegiu-hi sal i premeu la col amb les mans, estovant-la i deixant que el suc s'escampi.

Pas 3:

Col coreana - Pas 3 Peleu i ratlleu les pastanagues amb un ratllador coreà. Afegiu les pastanagues a la col.

Pas 4:

Col coreana - Pas 4 Barregeu el vinagre amb el sucre i aboqueu-ho en un bol amb la col.

Pas 5:

Col coreana - Pas 5 Remeneu.

Pas 6:

Col coreana - Pas 6 Escalfeu oli en una paella i apagueu el foc.

Pas 7:

Col coreana - Pas 7 Aixafeu els alls en una premsa i poseu-los a l'oli calent.

Pas 8:

Col coreana - Pas 8 Afegiu coriandre, bitxo, pebre negre i cúrcuma a l'all i remeneu.

Pas 9:

Col coreana - Pas 9 Afegiu les espècies en oli a la col i remeneu-ho.

Pas 10:

Col coreana - Pas 10 Tapeu el bol amb una tapa o film transparent. Refrigereu-lo durant 1 hora.

Pas 11:

Col coreana - Pas 11 Després d'una hora, remeneu el contingut del bol, torneu a tapar el bol i poseu-lo a la nevera durant 3 hores.

Pas 12:

Col coreana - Pas 12 La col coreana es serveix freda com a aperitiu independent: queda molt bé a taula i afegeix un toc brillant i picant als plats.

Consells de cuina

La col ha de ser blanca, i preferiblement no jove. D'aquesta manera, marinarà millor.

Per obtenir els millors resultats, deixeu reposar la col durant almenys una nit després de la cocció, perquè es marin millor i tingui un millor gust.

La col coreana es pot servir amb arròs, carn fregida o com a ingredient per a amanides: el seu ric sabor combina harmoniosament amb ingredients neutres i rics.

Comentaris sobre l'article
Deixa el teu comentari

Potser t'interessen aquestes receptes:

Recepta: Pakora de carbassó

Pakora de carbassó

1 hora
188,0 kcal

Experimenta una porció picant i deliciosa de la cultura culinària índia i dóna-li un toc exòtic al carbassó ordinari!

Recepta: Verat en gelatina

Verat en gelatina

45 minuts.
37,0 kcal

El peix en gelatina tendre i fresc és un aperitiu meravellós per a qualsevol celebració, sobretot a l'estiu.

Recepta: Cogombres aixafats amb tofu

Cogombres aixafats amb tofu

1 hora i 15 minuts
138,0 kcal

Prova aquest clàssic aperitiu picant xinès fet amb el humil cogombre. Tothom el pot fer.

Recepta: Albergínies farcides en una paella

Albergínies farcides en una paella

1 hora i 30 minuts
193,0 kcal

Aquest deliciós aperitiu italià d'albergínia, pernil i formatge despertarà les teves papil·les gustatives i alegrarà la teva taula de vacances!

Recepta: Mini magdalenes de tomàquet amb farcit d'ou

Mini magdalenes de tomàquet amb farcit d'ou

20 minuts
191,0 kcal

Un aperitiu fàcil i deliciós en 20 minuts! Mini magdalenes fetes amb pa, tomàquets i amanida d'ou. Senzilles, boniques i delicioses. Perfectes per a un pícnic o un sopar familiar.

Recepta: Pa pla amb verdures i herbes

Pa pla amb verdures i herbes

1 hora i 15 minuts
158,0 kcal

Aquests deliciosos pans plans amb verdures fresques i herbes aromàtiques són el caprici perfecte per a un berenar o un plat principal. Prova'ls en qualsevol versió!

Recepta: Cistelles de bolets i formatge

Cistelles amb bolets i formatge

1 hora i 15 minuts
100,0 kcal

Feu aquest aperitiu inusual amb pa torrat normal, formatge i xampinyons.

Recepta: Rotllets d'Olivier

Rotllets d'Olivier

3 hores
101,0 kcal

Prepara aquests rotllets de patata farcits de la famosa amanida Olivier per al teu festí de Nadal.

Postres

Sopes

amanides