Cogombres aixafats amb tofu
Cogombres aixafats amb tofu
Pàgina d'inici Totes les receptes Cogombres aixafats amb tofu

Cogombres aixafats amb tofu

Imatge del plat: Cogombres aixafats amb tofu
1 hora i 15 minuts
138,0 kcal
Proteïnes: 2,0 g
Greixos: 13,0 g
Hidrats de carboni: 3,0 g

Origen de la recepta

Els xefs xinesos són coneguts pel seu talent per afegir un sabor inusual i picant als ingredients més quotidians. Pot semblar que no hi ha res que es pugui fer amb cogombres més que una amanida. Però si els bateu, els submergiu bé en una marinada ràpida i picant i hi afegiu tofu nutritiu, es converteixen en un excel·lent aperitiu vegetarià per a aquells a qui els agrada el menjar calent!

Què necessites per cuinar?

Ingredients

  • cogombre
  • Sal
  • Sèsam
  • pebrot xili
  • All
  • Flocons de xili
  • Pebre de Sichuan
  • oli vegetal
  • vinagre balsàmic
  • Oli de sèsam
  • Anís
  • Tofu

Estris de cuina

  • Ganivet
  • Junta
  • Bols
  • Paella
  • sedàs

Recepta pas a pas

Pas 1:

Cogombres aixafats amb tofu - Pas 1 Talleu els extrems de dos cogombres llargs i colpegeu-los per tots els costats amb un ganivet ample.

Pas 2:

Cogombres aixafats amb tofu - Pas 2 Talleu els cogombres al llarg en quatre trossos, després en quatre trossos transversalment i aboqueu-los en un bol.

Pas 3:

Cogombres aixafats amb tofu - Pas 3 Talleu un paquet de tofu per la meitat al llarg, després talleu-lo a trossos rectangulars d'aproximadament mig centímetre de gruix i afegiu-lo als cogombres.

Pas 4:

Cogombres aixafats amb tofu - Pas 4 Escalfeu 4 cullerades d'oli vegetal en una paella. Afegiu-hi els grans de pebre de Sichuan i l'anís i deixeu-ho coure a foc lent durant 2 minuts.

Pas 5:

Cogombres aixafats amb tofu - Pas 5 Poseu una culleradeta de sal, 2 culleradetes de flocs de xili i una cullerada de llavors de sèsam en un bol net.

Pas 6:

Cogombres aixafats amb tofu - Pas 6 Piqueu finament el pebrot, aixafeu 3 grans d'all i afegiu-lo al bol.

Pas 7:

Cogombres aixafats amb tofu - Pas 7 Amb un colador, aboqueu l'oli bullent del pebre i l'anís en un bol amb les espècies i remeneu-ho.

Pas 8:

Cogombres aixafats amb tofu - Pas 8 Aboqueu-hi 2 cullerades de vinagre balsàmic i remeneu.

Pas 9:

Cogombres aixafats amb tofu - Pas 9 Afegiu-hi una cullerada d'oli de sèsam, remeneu-ho i aboqueu-hi la barreja sobre els cogombres i el tofu.

Pas 10:

Cogombres aixafats amb tofu - Pas 10 Remeneu, deixeu reposar 10 minuts i serviu.

Consells de cuina

No cal batre els cogombres sencers; primer els podeu tallar, posar-los en una bossa de plàstic i batre'ls lleugerament amb un corró.

No bateu els cogombres massa fort, ja que si no es convertiran en molles.

Podeu servir l'aperitiu immediatament després de la preparació, però el sabor no serà tan intens.

El refrigeri acabat es pot guardar a la nevera durant 2-3 dies.

Comentaris sobre l'article
Deixa el teu comentari

Potser t'interessen aquestes receptes:

Recepta: Arròs per a sushi

Arròs per a sushi

1 hora
330,0 kcal

Descobreix els secrets per fer sushi perfecte i arròs en rotllets a casa amb aquesta recepta fàcil i consells útils.

Recepta: Rotllets de primavera

Rotllets de primavera

2 hores
124,0 kcal

Submergeix-te en l'atmosfera de la cuina asiàtica amb els nostres rotllets de primavera tradicionals! Aquests rotllets de primavera presumeixen d'un sabor vibrant i una textura cruixent, cosa que els converteix en l'elecció perfecta per a un refrigeri lleuger o un àpat complet.

Recepta: Aperitiu de formatge brillant

Un aperitiu de formatge brillant

20 minuts
394,0 kcal

Ingredients mínims i un resultat fantàstic! Feu aquestes boles de formatge fregides per a la taula de les festes.

Recepta: Boles de bacó i formatge

Boles de formatge i bacó

30 minuts.
455,0 kcal

Aquestes boles de formatge i cansalada són una versió moderna del clàssic aperitiu de formatge, un èxit a les festes de Cap d'Any i Nadal. La idea de combinar formatge cremós amb cansalada cruixent i herbes prové de la cuina americana, on aquestes boles d'aperitiu són populars en qualsevol festa. No només són delicioses, sinó que també semblen obres d'art en miniatura.

Recepta: Albergínies farcides en una paella

Albergínies farcides en una paella

1 hora i 30 minuts
193,0 kcal

Aquest deliciós aperitiu italià d'albergínia, pernil i formatge despertarà les teves papil·les gustatives i alegrarà la teva taula de vacances!

Recepta: Pa pla amb verdures i herbes

Pa pla amb verdures i herbes

1 hora i 15 minuts
158,0 kcal

Aquests deliciosos pans plans amb verdures fresques i herbes aromàtiques són el caprici perfecte per a un berenar o un plat principal. Prova'ls en qualsevol versió!

Recepta: Rotlle de cranc amb ou i cogombre en Lavash

Rotlle de cranc amb ou i cogombre en pa de pita

20 minuts
150,0 kcal

Fes un rotlle de cranc amb ou i cogombre en 20 minuts! Aquest delicat farcit de marisc i verdures fresques, embolicat en pa de pita, és l'esmorzar o el berenar perfecte. Aprèn a fer un rotlle casolà sense complicacions!

Recepta: Galetes d'arròs Tirimgubi

Galetes d'arròs Tirimgubi

20 minuts.
240,0 kcal

Els pastissos d'arròs Tirimgubi són un plat creat pels coreans que viuen a Rússia i desconegut a Corea. Tanmateix, com en el plat autèntic, l'ingredient principal és l'arròs glutinós. És possible que "tirim" sigui una corrupció de la paraula coreana "twigim", que significa "menjar fregit". Aquests pastissos fregits molt senzills poden ser un bon primer pas per explorar la cuina coreana.

Postres

Sopes

amanides