Creps amb col
Creps amb col

Creps amb col

Imatge del plat: Creps amb col
45 minuts.
106,0 kcal
Proteïnes: 3,8 g
Greixos: 4,8 g
Hidrats de carboni: 11,7 g

Origen de la recepta

Les creps de col són un plat tradicional de la cuina russa i de l'Europa de l'Est, arrelat a la vida camperola, on la col era una verdura bàsica per la seva disponibilitat i llarga conservació. Aquestes creps es preparaven com a opció de plat principal econòmica i nutritiva, especialment durant la Quaresma o els dies feiners. La col estofada amb cebes i pastanagues es convertia en un farcit sucós, embolicat en creps fines o barrejat directament a la massa. En algunes regions, es couen al forn amb crema agra o espolvorejaven amb formatge ratllat. Avui dia, les creps de col continuen sent populars per la seva simplicitat, la seva naturalesa saciant i el gust nostàlgic de la cuina casolana.

Què necessites per cuinar?

Ingredients

  • Col
  • Ous
  • Llet o aigua
  • Farina
  • Sal
  • oli vegetal
  • Pebre negre

Estris de cuina

  • Batedor
  • omòplat
  • sedàs
  • bol profund
  • Paella antiadherent
  • Processador/batedora d'aliments

Recepta pas a pas:

Pas 1:

Creps de col - Pas 1 Talleu la col a trossos i tritureu-la amb una batedora fins que quedi suau.

Pas 2:

Creps de col - Pas 2 Afegiu els ous i la sal a una batedora. Tritureu-ho fins que quedi suau.

Pas 3:

Creps de col - Pas 3 Aboqueu la barreja en un bol i afegiu-hi aigua (o llet) i pebre negre mòlt. Barregeu-ho bé.

Pas 4:

Creps de col - Pas 4 Afegiu-hi la farina a poc a poc, passant-la per un colador per evitar grumolls. Bateu-la fins que quedi una massa homogènia.

Pas 5:

Creps de col - Pas 5 Afegiu-hi oli vegetal i torneu-ho a barrejar bé; la massa ha de quedar líquida, com la crema agra.

Pas 6:

Creps de col - Pas 6 Deixeu reposar la massa durant 10 minuts perquè s'infli completament.

Pas 7:

Creps de col - Pas 7 Escalfeu una paella a foc mitjà i unteu-la amb una mica d'oli.

Pas 8:

Creps de col - Pas 8 Aboqueu una part de la massa a la safata i repartiu-la uniformement, inclinant lleugerament la safata.

Pas 9:

Creps de col - Pas 9 Fregiu la crep fins que la superfície estigui daurada.

Pas 10:

Creps de col - Pas 10 Gireu la crep amb cura amb una espàtula i fregiu l'altre costat fins que estigui daurada.

Pas 11:

Creps de col - Pas 11 Col·loqueu la crep acabada en un plat, cobrint-la amb un drap perquè quedi tova.

Pas 12:

Creps de col - Pas 12 Repetiu els passos 7-11 fins que s'hagi acabat tota la massa.

Pas 13:

Creps de col - Pas 13 Serviu les creps calentes amb crema agra o qualsevol altra salsa que vulgueu.

Consells de cuina:

Per obtenir la màxima tendresa, feu servir col fresca: respon millor als batuts i produeix la consistència desitjada.

No us excediu amb la sal: massa pot espatllar el gust i fer que les creps siguin massa denses.

Deixeu reposar la massa durant 10-15 minuts abans de coure-la; això millorarà la seva estructura.

Feu servir una paella antiadherent per evitar que les creps s'enganxin i per facilitar-ne la volta.

No augmenteu la quantitat de massa a la paella; una capa massa gruixuda potser no es courà per dins.

Guardeu les creps acabades en un recipient hermètic: es mantindran toves fins i tot l'endemà.

Comentaris sobre l'article
Deixa el teu comentari

Potser t'interessen aquestes receptes:

Recepta: Creps de plàtan

Creps amb plàtan

45 minuts.
166,0 kcal

Les creps de plàtan són tendres, dolces i saboroses. Perfectes per a un esmorzar saludable o un menú infantil!

Recepta: Creps de fajol amb kéfir

Creps de fajol amb kéfir

45 minuts.
162,0 kcal

Aquestes creps dietètiques saludables i delicioses amb quefir i farina de fajol són l'esmorzar perfecte sense gluten. Són fàcils de fer i queden tendres i saboroses!

Recepta: Creps amb llet i aigua

Creps amb llet i aigua

45 minuts.
227,0 kcal

Feu creps amb llet i aigua: queden primes, de puntes i increïblement delicioses. Aquesta recepta provada i provada és perfecta per esmorzar o sopar.

Recepta: Creps amb formatge cottage i panses

Creps amb formatge cottage i panses

1 hora
229,0 kcal

Una flor de crep amb farcit de formatge cottage és un aperitiu impressionant i deliciós per a la taula de les festes. Creps delicades, farcit lleuger i presentació preciosa!

Recepta: Creps sense sucre amb llet

Creps sense sucre amb llet

45 minuts.
168,0 kcal

Les creps de llet sense sucre són tendres, primes i versàtils. Són perfectes com a base per a farcits dolços o salats!

Recepta: Creps amb maionesa

Creps amb maionesa

45 minuts.
149,0 kcal

Les creps gruixudes i toves amb maionesa són una solució inusual però provada per a un esmorzar abundant o una base per a un farcit saborós.

Recepta: Creps amb carn

Creps amb carn

1 hora i 30 minuts
460,0 kcal

Aquests blinis de carn contundents són la combinació perfecta de massa tendra i farcit saborós. Una gran opció per a un sopar o un festí de Nadal.

Recepta: Creps saludables

Creps saludables

45 minuts.
143,0 kcal

Fes creps saludables: són lleugeres, delicioses i increïblement saludables. Perfectes per esmorzar o berenar.

Postres

Sopes

amanides