Truita espanyola amb patates
Truita espanyola amb patates
Pàgina d'inici Totes les receptes Truita espanyola amb patates

Truita espanyola amb patates

Imatge del plat: Truita espanyola amb patates
1 hora
131,0 kcal
Proteïnes: 6,0 g
Greixos: 8,0 g
Hidrats de carboni: 7,0 g

Origen de la recepta

La truita espanyola, o tortilla espanyola, és un plat tradicional de la cuina espanyola. És un parent proper de la truita italiana. La principal característica d'ambdós plats és que, a més d'ous, també inclouen patates i cebes. Originalment, aquesta truita era el menjar de camperols pobres i soldats, i la truita clàssica feta amb ous batuts s'anomena "francesa" a Espanya.

Què necessites per cuinar?

Ingredients

  • Patata
  • Ou
  • Bombeta
  • oli d'oliva
  • Sal

Estris de cuina

  • Ganivet
  • Junta
  • Bol
  • Placa
  • Paella
  • omòplat

Recepta pas a pas

Pas 1:

Truita espanyola amb patates - Pas 1 Talleu la ceba a mitges anelles.

Pas 2:

Truita espanyola amb patates - Pas 2 Aboqueu oli d'oliva en una paella, afegiu-hi la ceba i fregiu-la a foc lent.

Pas 3:

Truita espanyola amb patates - Pas 3 Peleu i talleu 5 patates petites a mitges rodanxes, aboqueu-les en una paella i fregiu-les durant 10-15 minuts a foc mitjà-alt.

Pas 4:

Truita espanyola amb patates - Pas 4 Trenqueu 6 ous en un bol.

Pas 5:

Truita espanyola amb patates - Pas 5 Transfereix les patates de la paella al bol amb els ous i barreja-les bé.

Pas 6:

Truita espanyola amb patates - Pas 6 Tapeu el bol amb un plat i deixeu-ho reposar durant 15 minuts.

Pas 7:

Truita espanyola amb patates - Pas 7 Aboqueu oli d'oliva a la paella, barregeu les patates amb els ous de nou, poseu la barreja a la paella i fregiu-la a foc fort durant aproximadament un minut.

Pas 8:

Truita espanyola amb patates - Pas 8 Baixeu el foc i deixeu coure durant 2-3 minuts més.

Pas 9:

Truita espanyola amb patates - Pas 9 Tapeu la paella amb un plat, gireu la truita, torneu-la a la paella i deixeu-la coure durant 2-3 minuts més.

Pas 10:

Truita espanyola amb patates - Pas 10 Poseu la truita en un plat i serviu-la.

Comentaris sobre l'article
Deixa el teu comentari

Potser t'interessen aquestes receptes:

Recepta: Mish Mash

Mish Mash

1 hora
130,0 kcal

Aquest ou fregit amb verdures, brillant, picant i deliciós, us transportarà a l'atmosfera de la assolellada Bulgària.

Recepta: Truita amb xampinyons

Truita amb xampinyons

30 minuts.
202,0 kcal

Una recepta original de truita de bolets ja està a punt per a la teva taula. Prova-la, t'encantarà!

Recepta: Truita amb formatge i tomàquets

Truita amb formatge i tomàquets

25 minuts.
117,0 kcal

Feu aquesta truita senzilla amb deliciosos tomàquets fregits i cebes tendres en lloc de l'habitual ou ferrat!

Recepta: Truita al forn

Truita al forn

157,0 kcal

Prepara una truita tendra i nostàlgica per a tu o els teus fills al forn, com a l'escola bressol!

Recepta: Truita de tofu

Truita de tofu

1 hora i 15 minuts
151,0 kcal

Si no mengeu ous, no us salteu la truita per esmorzar! Substituïu-la pel tofu per a un esmorzar satisfactori i energitzant!

Recepta: Broqueta moldava amb formatge feta

Scrob moldau amb formatge feta

1 hora
172,0 kcal

Prova de fer skorob moldau amb formatge feta: un plat tendre i aromàtic que et donarà un toc de confort casolà!

Recepta: Truita "bullida" amb formatge i ceba

Truita "bullida" amb formatge i ceba

1 hora
180,0 kcal

Si no tens temps de cuinar al matí, prepara't aquesta deliciosa truita instantània per esmorzar: tendra i saludable.

Recepta: Truita de carbassa i herbes

Truita amb carbassa i herbes

1 hora
81,0 kcal

Una truita és una opció d'esmorzar tendra, saciant i ràpida. També permet experimentar amb una varietat de farcits i condiments. La carbassa, rica en vitamines, és un complement vibrant, saborós i molt nutritiu per als ous, una font reconeguda de proteïnes, greixos i vitamines.

Postres

Sopes

amanides