Amanida de col i pastanaga
Amanida de col i pastanaga
Pàgina d'inici Totes les receptes Amanida de col i pastanaga

Amanida de col i pastanaga

Imatge del plat: Amanida de col i pastanaga
2 hores 30 minuts
82,0 kcal
Proteïnes: 2,0 g
Greixos: 5,0 g
Hidrats de carboni: 10,0 g

Origen de la recepta

Probablement no hi ha ningú que no hagi gaudit d'una amanida fresca de col i pastanaga amb oli i vinagre a la cafeteria. Però també és fàcil de fer a casa! Delecta la teva família servint una amanida de col i pastanaga per dinar com la que trobaríeu a la cafeteria, però més fresca i saborosa!

Què necessites per cuinar?

Ingredients

  • Col
  • pastanaga
  • Sal
  • Sucre
  • Vinagre 9%
  • oli vegetal

Estris de cuina

  • Ganivet
  • Junta
  • Pot
  • omòplat
  • Ratllador

Prepara una amanida deliciosa i senzilla de col i pastanagues fresques, amanida amb vinagre, sucre i sal, com en una cantina soviètica. Aquesta amanida clàssica i rica en vitamines és un complement ideal per a qualsevol àpat, i delecta amb la seva frescor i lleugeresa.

Recepta pas a pas

Pas 1:

Amanida de col i pastanaga - Pas 1 Piqueu la col finament.

Pas 2:

Amanida de col i pastanaga - Pas 2 Poseu la col en una cassola, afegiu-hi sal, pasteu-la bé amb les mans i deixeu-la reposar durant 15 minuts.

Pas 3:

Amanida de col i pastanaga - Pas 3 Ratlleu les pastanagues amb un ratllador gruixut i afegiu-les a la col.

Pas 4:

Amanida de col i pastanaga - Pas 4 Afegiu-hi una cullerada de sucre i dues cullerades de vinagre.

Pas 5:

Amanida de col i pastanaga - Pas 5 Barregeu bé l'amanida, tapeu-la i deixeu-la a la nevera durant una hora i mitja o dues.

Pas 6:

Amanida de col i pastanaga - Pas 6 Afegiu-hi dues cullerades d'oli vegetal i remeneu-ho.

Consells de cuina

Com més fina trossegeu la col, més saborosa serà l'amanida.

Trieu només pastanagues fresques i sucoses per a l'amanida.

Comentaris sobre l'article
Deixa el teu comentari

Potser t'interessen aquestes receptes:

Recepta: Amanida de pastís d'arengada sota un abric de pell

Amanida de pastís d'arengada sota un abric de pell

1 hora i 30 minuts
160,0 kcal

Aquesta amanida de pastís és una combinació brillant de clàssic i innovador. Transforma una amanida tradicional en un plat espectacular, perfecte per a Cap d'Any. Amb gelatina i un motlle especial, el plat pren la forma d'un pastís, cosa que el fa no només deliciós sinó també visualment atractiu. És una manera fantàstica de sorprendre els convidats a la taula de les festes.

Recepta: Arengada sota un abric de pell de guineu amb bolets

Arengada sota un abric de pell de guineu amb bolets

30 minuts.
205,0 kcal

Aquesta amanida rica i festiva és un veritable exemple de la cuina russa. El seu nom, "sota un abric de pell de guineu", fa referència a la seva textura multicapa, que recorda una capa de pell. L'addició de bolets és una interpretació moderna però impactant d'un plat tradicional, que afegeix profunditat de sabor i el fa encara més saborós. Perfecte per a sopars familiars i celebracions de Cap d'Any.

Recepta: Amanida niçoise clàssica amb tonyina i blat de moro

Amanida clàssica niçoise amb tonyina i blat de moro

1 hora
124,0 kcal

L'amanida de tonyina clàssica niçoise és un aperitiu deliciós i saludable, perfecte per a ocasions especials o simplement perquè sí!

Recepta: Amanida de cranc amb formatge

Amanida de cranc amb formatge

50 minuts
190,0 kcal

Aquesta amanida de bastonets de cranc i formatge és un autèntic èxit de la cuina soviètica i postsoviètica. La seva popularitat prové de la seva simplicitat, els ingredients fàcilment disponibles i la versatilitat. És perfecta tant per a sopars quotidians com per a ocasions festives. Malgrat la seva "simplicitat", sempre té un aspecte deliciós i fa les delícies de tots els convidats.

Recepta: Amanida Olivier amb llengua de porc

Amanida Olivier amb llengua de porc

20 minuts.
150,0 kcal

Aquesta amanida Olivier és un autèntic clàssic de la cuina russa, sovint preparada per a Cap d'Any i altres festivitats. En lloc de la botifarra habitual, utilitza llengua de porc tendra, que dóna al plat un sabor i aroma únics. És una opció ideal per a aquells que busquen delectar els convidats amb alguna cosa inusual i saciant.

Recepta: Gelatina d'amanida de fruites

Gelatina d'amanida de fruites

30 minuts.
49,0 kcal

Prepara unes postres d'estiu senzilles i delicioses amb fruites saludables i assequibles que et refrescaran quan fa calor.

Recepta: Arengada saludable sota un abric de pell

Arengada PP sota un abric de pell

1 hora
120,0 kcal

Aquesta amanida és una versió adaptada d'un plat clàssic soviètic, perfecte per a aquells que cuiden el seu pes. En lloc de la maionesa tradicional, que afegeix calories, utilitza una salsa lleugera feta amb iogurt natural i mostassa. Això permet gaudir del sabor familiar de l'arengada sota un abric de pell sense comprometre la dieta.

Recepta: Amanida grega clàssica

Amanida grega clàssica

40 minuts.
87,0 kcal

Aquesta clàssica amanida grega combina verdures fresques, olives i formatge feta cremós en una perfecta harmonia de sabors. És un plat lleuger i saludable, ràpid i fàcil de preparar. Prova la nostra recepta i submergeix-te en el Mediterrani amb cada mos!

Postres

Sopes

amanides