Solyanka simple
Solyanka simple

Solyanka simple

Imatge del plat: Solyanka senzilla
1 hora i 45 minuts
68,0 kcal
Proteïnes: 6,0 g
Greixos: 4,0 g
Hidrats de carboni: 3,0 g

Què necessites per cuinar?

Ingredients

  • Carn (vedella, porc)
  • Carn fumada, salsitxes, salami
  • Cebes
  • pastanaga
  • Cogombres en vinagre
  • pasta de tomàquet
  • Olives o olives
  • Fulla de llorer
  • oli vegetal
  • Llimona
  • crema agra
  • Verd
  • Sal, pebre

Estris de cuina

  • Ganivet
  • Pot
  • Paelles
  • Taula de tallar

No necessiteu molts ingredients per fer solyanka. La nostra recepta fa unes 6-8 racions de sopa. Podeu augmentar els ingredients per fer-ne més.

Recepta pas a pas

La solyanka casolana és molt fàcil de preparar: tot el procés no triga més de 40-50 minuts (si el brou està a punt). Si seguiu aquesta senzilla recepta, quedarà deliciosa.

Pas 1:

Solyanka simple - Pas 1 Poseu la carn i les cebes en una cassola gran i afegiu-hi 2-3 litres d'aigua. Poseu la cassola al foc i deixeu coure el brou de carn a foc lent durant 1-2 hores (segons el tipus de carn que hàgiu utilitzat).

NOTA: Quan cuineu, recordeu de treure l'escuma. Podeu fer servir brou de carn ja fet per estalviar temps.

Pas 2:

Solyanka simple - Pas 2 Traieu la carn i les cebes del brou. A continuació, passeu als productes carnis.

Pas 3:

Solyanka simple - Pas 3 Talleu tots els productes carnis (salsitxes, carns fumades) a tires o cercles.

NOTA: Si us agrada la carn, podeu afegir-ne més. Perquè el plat sigui realment carnós, feu servir com a mínim tres tipus de carns fumades i subproductes (per exemple, botifarra cuita, pit fumat i botifarra de caçador).

Pas 4:

Solyanka simple - Pas 4 Piqueu finament la ceba i ratlleu les pastanagues amb un ratllador gruixut. Prepareu la resta d'ingredients.

Pas 5:

Solyanka simple - Pas 5 Escalfeu l'oli vegetal en una paella, després afegiu-hi les cebes i les pastanagues.

Pas 6:

Solyanka simple - Pas 6 Sofregiu les pastanagues i les cebes durant uns 5 minuts, mentre talleu els cogombrets a daus petits o a tires. Afegiu els cogombres a les verdures sofregides, després el concentrat de tomàquet, barregeu-ho bé i deixeu-ho coure a foc lent durant un parell de minuts.

NOTA: Saltejar és un pas important en aquesta recepta de sopa. Coure a foc lent la pasta de tomàquet en oli vegetal amb cebes donarà a la sopa un color més intens. Podeu afegir tomàquets frescos picats finament o suc de tomàquet espès.

Pas 7:

Solyanka simple - Pas 7 En una altra paella, fregiu lleugerament tota la carn tallada a rodanxes amb oli.

Pas 8:

Solyanka simple - Pas 8 Afegiu les verdures estofades i la carn fregida tallada a rodanxes a l'olla amb el brou de carn.

Pas 9:

Solyanka simple - Pas 9 Afegiu la carn cuita del brou a la mateixa paella; primer s'ha de tallar a trossos. Deixeu que la solyanka es cogui a foc lent durant 10-15 minuts a foc mitjà.

NOTA: Podeu afegir una mica de salmorra de cogombre per realçar l'acidesa.

Pas 10:

Solyanka simple - Pas 10 Mentre tots els ingredients couen a foc lent, afegiu-hi les espècies, la sal i el pebre al gust. Afegiu-hi la fulla de llorer. La nostra senzilla solyanka casolana ja està a punt.

Pas 11:

Solyanka simple - Pas 11 Apagueu el foc i deixeu que la sopa es cogui a foc lent durant 15-20 minuts. Afegiu-hi olives/tàperes: realcen el sabor picant de la solyanka.

NOTA: La quantitat de cogombrets i olives/tàperes a la nostra recepta es pot ajustar.

Consells de cuina

La solyanka clàssica es serveix amb crema agra, llimona i herbes fresques. Talleu la llimona a rodanxes fines i afegiu-ne una cada vegada a l'hora de servir.

El brou és la base del sabor. Per obtenir els millors resultats, feu servir un brou de vedella o de pollastre ric.

Perquè la solyanka sigui realment deliciosa i tingui un color bonic, cal fer servir molta pasta de tomàquet. Els tomàquets frescos poden donar un sabor de tomàquet més natural a la sopa.

En aquesta recepta, els cogombres i la salmorra poden crear aquella acidesa que tothom estima a la solyanka. Però si hi afegiu salmorra, aneu amb compte i tasteu la sopa primer, ja que si no, pot quedar massa agra.

Si heu afegit massa salmorra o cogombres i la sopa és massa àcida, podeu afegir-hi un pessic de sucre. El sucre no la farà dolça, però ajudarà a equilibrar l'acidesa.

La quantitat d'ingredients garanteix una consistència espessa de la sopa.

Comentaris sobre l'article
Deixa el teu comentari

Potser t'interessen aquestes receptes:

Recepta: Solyanka en una paella

Solyanka en una paella

1 hora i 15 minuts
95,0 kcal

Avui farem solyanka en una paella. La solyanka en una paella és essencialment col estofada amb salsitxes i altres tipus de salsitxes de caça, coberta amb pasta de tomàquet i cogombrets. Aquesta recepta és una alternativa fantàstica a una sopa clàssica. El plat és perfecte per a un sopar ràpid però abundant. Tot i que la solyanka en una paella és un plat independent, combina perfectament amb patates bullides o puré de patates. Per obtenir el millor sabor, assegureu-vos d'oferir una rodanxa de llimona fresca i crema agra abans de servir.

Recepta: Solyanka per a l'hivern en un pot

Solyanka per a l'hivern en un pot

1 hora i 30 minuts
45,0 kcal

Si esteu preparant solyanka de col per a l'hivern per primera vegada, el nostre mètode senzill és perfecte. Aquesta recepta pas a pas és per a aquells que busquen una manera ràpida i fàcil de conservar la solyanka en un pot durant l'hivern. Compartim una recepta provada de solyanka en conserva feta amb verdures fresques, que és un primer plat o un acompanyament excel·lent.

Recepta: Solyanka georgiana

Solyanka en georgià

1 hora i 15 minuts
145,0 kcal

La solyanka de carn a l'estil georgià no és un primer plat tradicional, sinó un autèntic tresor de la cuina caucàsica. A diferència de la sopa russa clàssica, la solyanka georgiana és un plat principal espès, saborós i molt saciant, perfecte per dinar o sopar. Us presentem una recepta detallada de solyanka georgiana amb vedella i un regust brillant i agradable. Proveu de fer la nostra recepta de solyanka de carn i us enamorareu de la cuina georgiana!

Recepta: Solyanka sense carn amb salsitxa

Solyanka sense carn amb salsitxa

1 hora i 15 minuts
78,0 kcal

La solyanka clàssica amb salsitxa, sense carn ni patates, és una sopa excel·lent i consistent per a aquells que busquen un sabor intens sense utilitzar trossos sencers de carn. En aquesta recepta, el brou es basa en una barreja de salsitxes cuites i fumades, escabetx i un amaniment de tomàquet. Aquesta sopa sense patates és espessa, saborosa i reconfortant. És perfecta per a un sopar familiar i fàcil de fer, fins i tot amb salsitxes sobrants, que sovint sobren de vacances o berenars.

Recepta: Solyanka de col i tomàquet

Solyanka de col i tomàquet

1 hora i 30 minuts
55,0 kcal

La solyanka no és només una sopa espessa tradicional, sinó també un meravellós aperitiu de verdures per a l'hivern. Oferim una recepta per a una deliciosa solyanka de col que serà un complement meravellós per a qualsevol taula.

Recepta: Solyanka de col amb carn

Solyanka de col amb carn

1 hora i 15 minuts
95,0 kcal

Cuinar un plat nou i deliciós sempre és emocionant. Us oferim una recepta fantàstica per a un dinar o sopar abundant: una deliciosa solyanka de col i carn. Aquesta recepta és força econòmica i no requereix gaire temps. La col fresca, combinada amb carn i espècies, fa que sigui un plat realment deliciós!

Recepta: Solyanka de patata clàssica

Solyanka clàssica amb patates

1 hora i 15 minuts
72,0 kcal

Us presentem una recepta de solyanka amb patates i salsitxa, una sopa tradicional russa. La nostra recepta de solyanka és rica gràcies a la combinació de carn de vedella, dos tipus de salsitxa i escabetx salat.

Recepta: Solyanka amb bolets en autoclau

Solyanka amb bolets en autoclau

1 hora i 30 minuts
52,0 kcal

Les receptes de solyanka varien. Compartirem una recepta de solyanka amb bolets, que es pot conservar fàcilment per a l'hivern amb una olla a pressió. Aquesta preparació casolana és una base indispensable per a sopes, un plat de guarnició consistent o un aperitiu independent.

Postres

Sopes

amanides