Pit de pollastre amb mel i all
Pit de pollastre amb mel i all
Pàgina d'inici Totes les receptes Pit de pollastre amb mel i all

Pit de pollastre amb mel i all

Imatge del plat: Pit de pollastre amb mel i all
30 minuts.
212,0 kcal
Proteïnes: 16,0 g
Greixos: 6,0 g
Hidrats de carboni: 21,0 g

Origen de la recepta

La carn o les aus en salsa agredolça són un plat bàsic de la cuina asiàtica, especialment de la xinesa. Els ingredients principals són la salsa de soja, el vinagre i el sucre o la mel natural. El sucre fos, que es troba a la mel, barrejat amb farina i salsa de soja, crea un deliciós glaçatge a la superfície de la carn.

Què necessites per cuinar?

Ingredients

  • Filet de pollastre
  • Sal, pebre
  • Farina
  • Mantega
  • All
  • salsa de soja
  • Vinagre de sidra de poma
  • Mel

Estris de cuina

  • Ganivet
  • Junta
  • Paella
  • omòplat

Recepta pas a pas

Pas 1:

Pit de pollastre amb all i mel - Pas 1 Talleu els trossos de filet de pollastre en dues parts, al gruix.

Pas 2:

Pit de pollastre amb all i mel - Pas 2 Sal, pebre, arrebossat en farina.

Pas 3:

Pit de pollastre amb all i mel - Pas 3 Foneu la mantega en una paella i fregiu-hi lleugerament el pollastre per tots dos costats.

Pas 4:

Pit de pollastre amb all i mel - Pas 4 Afegiu-hi l'all picat, el vinagre i la salsa de soja, remeneu-ho.

Pas 5:

Pit de pollastre amb all i mel - Pas 5 Fregiu el filet amb la salsa per tots dos costats, abocant-hi la salsa per sobre.

Pas 6:

Pit de pollastre amb all i mel - Pas 6 Poseu el pollastre en plats, aboqueu-hi la salsa, decoreu-ho amb julivert i serviu-ho.

Consells de cuina

No cuineu massa el pollastre la primera vegada que el fregiu, o es quedarà massa dur.

No apugeu massa el foc i remeneu mentre fregiu el pollastre amb la salsa perquè la salsa no es cremi i la carn quedi ben condimentada.

Comentaris sobre l'article
Deixa el teu comentari

Potser t'interessen aquestes receptes:

Recepta: Rotllets de pit de pollastre

Rotllets de pit de pollastre

1 hora
226,0 kcal

Aquests panets tendres amb farcit d'ou i formatge, al forn sota una crosta de formatge daurada amb patates, són especialment nutritius i sucosos. La facilitat de preparació i la combinació harmoniosa de sabors fan d'aquest plat una gran opció per a un sopar familiar o una reunió informal.

Recepta: Pit de pollastre en una fregidora d'aire

Pit de pollastre en una fregidora d'aire

1 hora i 15 minuts
145,0 kcal

Pit de pollastre sucós en 20 minuts! Només cal marinar-lo, posar-lo a la fregidora d'aire i ja està a punt. Perfecte per a una dieta o un sopar ràpid. Sense oli extra, pell cruixent.

Recepta: Pollastre cruixent amb salsa cremosa d'all i parmesà

Pollastre cruixent en salsa cremosa d'all amb parmesà

45 minuts
204,0 kcal

Pollastre increïblement deliciós amb una delicada salsa de parmesà! Una recepta senzilla que captivarà a tothom. Perfecte per a un sopar familiar o una taula festiva.

Recepta: Pit de pollastre a la fregidora d'aire amb amanida de verdures

Pit de pollastre fregidor d'aire amb amanida de verdures

1 hora
138,0 kcal

Aquesta recepta de pit de pollastre a la fregidora d'aire és una manera fantàstica de cuinar pit de pollastre ràpidament i de manera deliciosa. El pollastre a la fregidora d'aire és perfecte per a aquells que cuiden el seu pes però que encara volen gaudir del menjar real.

Recepta: Pit de pollastre al forn amb paper d'alumini

Pit de pollastre al forn amb paper d'alumini

1 hora
155,0 kcal

Coure en paper d'alumini és una manera fantàstica de conservar tots els sucs i infondre tots els ingredients d'un plat complex. El filet de pollastre amb verdures al forn en paper d'alumini pot ser tant un aperitiu de vacances com una opció fantàstica per sopar.

Recepta: Filet de pollastre al forn amb xampinyons i crosta de formatge

Filet de pollastre al forn amb xampinyons sota una crosta de formatge

1 hora
138,0 kcal

Aquest filet de pollastre al forn amb xampinyons sota una crosta de formatge és una autèntica troballa per a aquells que aprecien el sabor i la simplicitat. Tot i que els pits de pollastre existeixen des de fa molt de temps, és la combinació amb verdures i formatge el que crea la seva aroma única i el seu ric sabor. Aquest plat és més que menjar, és una veritable obra d'art culinari.

Postres

Sopes

amanides