Arròs a la jardinera
Arròs a la jardinera

Arròs a la jardinera

Imatge del plat: Arròs a l'hort
1 hora i 30 minuts
173,0 kcal
Proteïnes: 9,0 g
Greixos: 6,0 g
Hidrats de carboni: 19,0 g

Origen de la recepta

L'arròs a la jardinera és un plat principal o guarnició d'arròs cuit en brou de pollastre amb verdures, que es prepara tradicionalment a Colòmbia per Nadal. Sovint es serveix amb un deliciós pollastre fregit.

Què necessites per cuinar?

Ingredients

  • arròs blanc
  • Brou de pollastre
  • Cuixes de pollastre
  • Bombeta
  • All picat
  • All
  • Blat de moro
  • pastanaga
  • Pèsols verds
  • Pebrot
  • Cúrcuma
  • Sal i pebre
  • Caravea
  • oli vegetal
  • Prunes picades

Estris de cuina

  • Ganivet
  • Junta
  • Bols
  • Pot
  • Tapa
  • Paella

Recepta pas a pas

Pas 1:

Arròs a la jardinera - Pas 1 Piqueu la ceba finament, aboqueu oli vegetal en una cassola, afegiu-hi la ceba, la sal, l'all picat, el comí mòlt i la cúrcuma. Fregiu-ho, remenant.

Pas 2:

Arròs a la jardinera - Pas 2 Afegiu l'arròs blanc a la paella i remeneu-ho.

Pas 3:

Arròs a la jardinera - Pas 3 Aboqueu-hi el brou de pollastre i remeneu.

Pas 4:

Arròs a la jardinera - Pas 4 Afegiu-hi els grans d'una panotxa de blat de moro, porteu-ho a ebullició, tapeu-ho i deixeu-ho coure a foc lent durant 12 minuts.

Pas 5:

Arròs a la jardinera - Pas 5 Afegiu-hi les pastanagues i els pèsols tallats a daus, tapeu-ho i deixeu-ho coure durant 8 minuts més.

Pas 6:

Arròs a la jardinera - Pas 6 Remeneu, afegiu-hi el pebrot tallat a daus petits, torneu a remenar, apagueu el foc i deixeu-ho reposar.

Pas 7:

Arròs a la jardinera - Pas 7 Poseu les cuixes de pollastre en un bol, afegiu-hi sal, pebre i fregiu-ho amb espècies.

Pas 8:

Arròs a la jardinera - Pas 8 Afegiu-hi els grans d'all i torneu-ho a remenar.

Pas 9:

Arròs a la jardinera - Pas 9 Aboqueu-hi oli i remeneu.

Pas 10:

Arròs a la jardinera - Pas 10 Aboqueu oli en una paella i fregiu les potes per tots dos costats.

Pas 11:

Arròs a la jardinera - Pas 11 Poseu la ceba tallada a juliana, el pebrot picant acabat de picar, el coriandre o el coriandre en un bol, salpebreu-ho, afegiu-hi el suc de llimona i remeneu-ho.

Pas 12:

Arròs a la jardinera - Pas 12 Serviu l'arròs amb pollastre, l'amanida preparada i la salsa picant.

Consells de cuina

Cuineu l'arròs en una cassola de fons gruixut o en una paella dissenyada per fregir i bullir.

Col·loca els ingredients en l'ordre correcte perquè es coguin alhora.

Comentaris sobre l'article
Deixa el teu comentari

Potser t'interessen aquestes receptes:

Recepta: Arròs fregit amb porc

Arròs fregit amb porc

1 hora i 15 minuts
140,0 kcal

Prepara aquest deliciós i complet plat per dinar a l'estil japonès clàssic que combina simplicitat i sofisticació del gust.

Recepta: Arròs de mongetes negres mexicanes

Arròs mexicà amb mongetes negres

1 hora i 30 minuts
116,0 kcal

Prova aquest arròs picant amb mongetes negres, blat de moro i verdures, infusionat amb les aromes dels condiments.

Recepta: Farinetes d'arròs amb pollastre Dakchuk

Farinetes d'arròs amb pollastre Dakchuk

1 hora
105,0 kcal

Prova de fer unes farinetes d'arròs delicioses i saludables amb brou de pollastre i carn de pollastre tendra.

Recepta: Llenties i arròs mediterranis

Llenties mediterrànies amb arròs

1 hora i 30 minuts
122,0 kcal

La combinació harmoniosa de proteïnes i carbohidrats d'aquest plat oriental, contundent i deliciós, t'omplirà d'energia durant molt de temps.

Recepta: Com cuinar arròs com a guarnició

Com cuinar arròs com a guarnició

30 minuts.
120,0 kcal

L'arròs cuit és la base de molts plats i absorbeix fàcilment les aromes i els sabors de les espècies i les salses.

Postres

Sopes

amanides