Batut de plàtan i kiwi amb llet
Batut de plàtan i kiwi amb llet
Pàgina d'inici Totes les receptes Batut de plàtan i kiwi amb llet

Batut de plàtan i kiwi amb llet

Imatge del plat: Batut de plàtan i kiwi amb llet
40 minuts.
65,0 kcal
Proteïnes: 2,0 g
Greixos: 0,0 g
Hidrats de carboni: 14,0 g

Origen de la recepta

Els batuts —còctels de fruites i fins i tot verdures espessos, suaus i cremosos— s'han posat de moda fa relativament poc, amb l'ús generalitzat de batedores elèctriques, però han guanyat popularitat a tot el món ràpidament. Els batuts de plàtan amb llet ocupen un lloc especial entre ells, ja que no només són refrescants sinó també un refrigeri complet.

Què necessites per cuinar?

Ingredients

  • Plàtan
  • Kiwi
  • llet

Estris de cuina

  • Ganivet
  • Cullera
  • Batedora

Recepta pas a pas

Pas 1:

Batut de llet amb plàtan i kiwi - Pas 1 Talleu el kiwi per la meitat i poseu la polpa en una batedora.

Pas 2:

Batut de llet amb plàtan i kiwi - Pas 2 Peleu els plàtans.

Pas 3:

Batut de llet amb plàtan i kiwi - Pas 3 Talla o trenca els plàtans a trossos i posa'ls en una batedora.

Pas 4:

Batut de llet amb plàtan i kiwi - Pas 4 Aboqueu la llet en una batedora.

Pas 5:

Batut de llet amb plàtan i kiwi - Pas 5 Tritureu el contingut de la batedora fins que quedi suau.

Consells de cuina

És millor refredar els ingredients prèviament, així tindran un gust millor.

Congelar els plàtans abans de preparar-los donarà lloc a un batut més espès i deliciós.

És crucial aconseguir una consistència suau quan s'utilitza una batedora. Les batedores menys potents trigaran més, però cal tenir paciència: això donarà com a resultat un millor sabor.

Comentaris sobre l'article
Deixa el teu comentari

Potser t'interessen aquestes receptes:

Recepta: Batut de plàtan, civada i llet

Batut de plàtan i civada amb llet

40 minuts.
106,0 kcal

Aquest deliciós batut de plàtan amb cereals et farà les delícies i et garantirà una bona digestió.

Recepta: Batut de plàtan i llet cremada

Batut de llet amb plàtan i crema

40 minuts.
77,0 kcal

Prova el batut de plàtan més delicat amb un sabor inusual de vainilla i caramel!

Recepta: Batut de civada, nabius i xia

Batut de nabius amb farina de civada i chía

30 minuts.
145,0 kcal

Si busques un refrigeri agradable i refrescant, prova de fer-te un batut de llet saludable amb farina de civada, llavors de chía i nabius.

Postres

Sopes

amanides