Mini rotllets de col amb pollastre i cigrons
Mini rotllets de col amb pollastre i cigrons
Pàgina d'inici Totes les receptes Mini rotllets de col amb pollastre i cigrons

Mini rotllets de col amb pollastre i cigrons

Imatge del plat: Mini rotllets de col amb pollastre i cigrons
1 hora i 30 minuts
112,0 kcal
Proteïnes: 8,0 g
Greixos: 3,0 g
Hidrats de carboni: 15,0 g

Origen de la recepta

Els rotllets de col són un plat eslau popular, tot i que el costum d'embolicar el farcit amb fulles, incloses les fulles de col, és comú a tot el món. Aquests mini rotllets de col de la mida d'un mos tenen un sabor oriental: a més de servir-se amb salsa de soja, la col no s'amanirà intencionadament per permetre que el sabor del farcit sigui més pronunciat.

Què necessites per cuinar?

Ingredients

  • Col
  • Pit de pollastre
  • cigrons
  • All
  • Ceba
  • Pebrot dolç
  • Xili en pols
  • Curri
  • salsa de tomàquet
  • salsa de soja
  • Aigua
  • Oli de sèsam
  • Sèsam
  • Jalapeño
  • Xile

Estris de cuina

  • Ganivet
  • Junta
  • Bol
  • Cullera
  • Pot
  • Tapa
  • Paella
  • omòplat
  • Tolkushka

Recepta pas a pas

Pas 1:

Mini rotllets de col amb pollastre i cigrons - Pas 1 Talleu la ceba i el pebrot a daus.

Pas 2:

Mini rotllets de col amb pollastre i cigrons - Pas 2 Talleu finament el filet de pollastre.

Pas 3:

Mini rotllets de col amb pollastre i cigrons - Pas 3 Poseu els cigrons bullits en un bol i aixafeu-los amb un aixafador.

Pas 4:

Mini rotllets de col amb pollastre i cigrons - Pas 4 Aboqueu oli vegetal en una paella, afegiu-hi l'all i la ceba picats i fregiu-los lleugerament, remenant.

Pas 5:

Mini rotllets de col amb pollastre i cigrons - Pas 5 Afegiu-hi el pit de pollastre i continueu fregint-lo fins que la carn estigui blanca.

Pas 6:

Mini rotllets de col amb pollastre i cigrons - Pas 6 Afegiu-hi el pebrot dolç i remeneu-ho.

Pas 7:

Mini rotllets de col amb pollastre i cigrons - Pas 7 Afegiu-hi el xili i el curri i remeneu-ho.

Pas 8:

Mini rotllets de col amb pollastre i cigrons - Pas 8 Afegiu-hi els cigrons i la salsa de tomàquet, remeneu-ho i fregiu-ho a foc lent.

Pas 9:

Mini rotllets de col amb pollastre i cigrons - Pas 9 Apagueu el foc i salpebreu.

Pas 10:

Mini rotllets de col amb pollastre i cigrons - Pas 10 Talleu el cor del cap de la col.

Pas 11:

Mini rotllets de col amb pollastre i cigrons - Pas 11 Aboqueu aigua en una cassola, col·loqueu-hi la col amb la obertura cap amunt, aboqueu aigua al forat i cuineu-la durant 20 minuts sota la tapa.

Pas 12:

Mini rotllets de col amb pollastre i cigrons - Pas 12 Refredeu la col, traieu-ne unes fulles i talleu-ne les tiges gruixudes.

Pas 13:

Mini rotllets de col amb pollastre i cigrons - Pas 13 Poseu una cullerada de farcit a cada làmina, emboliqueu-la en un sobre i enrotlleu-la formant un rotlle de col.

Pas 14:

Mini rotllets de col amb pollastre i cigrons - Pas 14 Aboqueu oli en una paella i fregiu els rotllets de col per tots dos costats.

Pas 15:

Mini rotllets de col amb pollastre i cigrons - Pas 15 Col·loqueu els rotllets de col en un plat i guarniu-los amb rodanxes de pebrot vermell i verd picant, si voleu.

Pas 16:

Mini rotllets de col amb pollastre i cigrons - Pas 16 Aboqueu la salsa de soja en un bol.

Pas 17:

Mini rotllets de col amb pollastre i cigrons - Pas 17 Afegiu-hi aigua, oli de sèsam, llavors de sèsam, xili verd i remeneu-ho.

Pas 18:

Mini rotllets de col amb pollastre i cigrons - Pas 18 Aboqueu la salsa sobre els rotllets de col i serviu.

Consells de cuina

Els vegetarians poden substituir el pollastre per xampinyons.

No afegiu sal a la col mentre es cou; tindrà un millor gust si la combineu amb el farcit i la salsa condimentats.

Per als rotllets de col, és millor utilitzar fulles petites i retallar les vores de les grans amb un ganivet.

És millor abocar la salsa sobre els rotllets de col just abans de menjar-los.

Comentaris sobre l'article
Deixa el teu comentari

Potser t'interessen aquestes receptes:

Recepta: Rotllets de col amb arròs i carn picada

Rotllets de col amb arròs i carn picada

2 hores 30 minuts
88,0 kcal

Feu els clàssics rotllets de col amb arròs i carn picada en fulles de col, tal com feien la vostra àvia i la vostra mare!

Recepta: Rotllets de col vegans de Savoia

Rotllets de col vegans de Savoia

1 hora i 15 minuts
64,0 kcal

Pots gaudir d'uns deliciosos rotllets de col fins i tot si ets vegà. Prova aquests deliciosos rotllets de col vegetals fets amb col de Savoia.

Recepta: Rotllets de col mandrosos

Rotllets de col mandrosos

1 hora i 30 minuts
102,0 kcal

Rotllets de col mandrosos: un farcit de carn sucós amb arròs, embolicat en fulles de col i cuit al forn amb salsa de tomàquet. Ràpids, deliciosos i pràctics!

Postres

Sopes

amanides