Esmorzar anglès casolà
Esmorzar anglès casolà

Esmorzar anglès casolà

Imatge del plat: Esmorzar anglès casolà
45 minuts.
200,0 kcal
Proteïnes: 8,0 g
Greixos: 12,0 g
Hidrats de carboni: 15,0 g

Què necessites per cuinar?

Ingredients

  • Bacon
  • Ous
  • Mongetes vermelles en conserva
  • Pa
  • Mantega
  • Tomàquets
  • Cebes tendres
  • Sal, pebre

Estris de cuina

  • Ganivet
  • Junta
  • omòplat
  • Paelles
  • Pinces culinàries
  • Plats de servir

Recepta pas a pas

Pas 1:

Esmorzar anglès casolà - Pas 1 Escalfeu una mica d'oli en una paella i deixeu coure a foc lent les mongetes amb salsa de tomàquet fins que estiguin calentes. Això és una part essencial de l'esmorzar anglès, que enriqueix el plat.

Pas 2:

Esmorzar anglès casolà - Pas 2 En una segona paella, fregiu les tires de bacó sense oli fins que estiguin cruixents. El bacó és el cor d'un esmorzar anglès tradicional.

Pas 3:

Esmorzar anglès casolà - Pas 3 A la mateixa paella on heu fregit el bacó, torreu el pa fins que estigui daurat. El greix del bacó donarà un sabor distintiu a les torrades, típic dels esmorzars anglesos tradicionals.

Pas 4:

Esmorzar anglès casolà - Pas 4 En una paella neta, foneu una mica de mantega, trenqueu els ous amb cura i fregiu-los fins que les clares estiguin quallades, deixant els rovells líquids. Aquest és un ou ferrat clàssic, el complement perfecte per a un esmorzar anglès complet.

Pas 5:

Esmorzar anglès casolà - Pas 5 Poseu tots els ingredients en un plat: ous sucosos, cansalada cruixent, mongetes calentes, pa aromàtic i tomàquets frescos. Decoreu-ho amb cebes tendres picades finament. Aquest esmorzar us donarà energia per a tot el dia.

Consells de cuina

No cuineu massa el bacó; ha de quedar cruixent però no sec. Per obtenir uns ous perfectes, feu servir foc lent i tapeu la paella durant l'últim minut. Per a un esmorzar encara més satisfactori, afegiu-hi un pessic de sucre o un raig de quètxup. Serviu-ho amb una tassa de te fort o cafè aromàtic, un complement clàssic per a un esmorzar anglès. Podeu variar els ingredients segons les vostres preferències, però el bacó, els ous i els mongetes continuen sent la base.

Comentaris sobre l'article
Deixa el teu comentari

Potser t'interessen aquestes receptes:

Recepta: Esmorzar anglès tradicional

Esmorzar tradicional anglès

0,0 kcal

Un esmorzar anglès és un plat complex i nutritiu, perfecte per a climes frescos, ventosos i humits. És un bon esmorzar per a aquells que fan exercici o treballen a l'aire lliure, ja que és ric en proteïnes, així com en greixos i hidrats de carboni. Aquest esmorzar abundant us pot donar energia per al dia i augmentar la vostra resistència als refredats.

Postres

Sopes

amanides